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¿Sientes que ese dolor te va a acompañar de por vida? .
¿Tienes la sensación de que no tienes fuerza de voluntad?
¿Te sientes frustrada?
¿O piensas....bueno esto ya pasará?
¿Repites una y otra vez esa postura que tanto te genera malestar?
¿No sabes identificar, ni nombrar tu relación con esa dolencia, pero sientes que tienes un problema que resolver que te genera mucho sufrimiento?
Si tu respuesta es sí, sé como te sientes....llevo casi 20 años recorriendo este camino de la Salud Postural Activa y soy testigo de cientos de casos.
¿Te Gustaría Descubrir cómo puedes liberarte(prevenir en el mejor de los casos) del dolor y Qué Puedes Hacer Que Realmente Funcione a Lago Plazo Que Ya Ha Ayudado a Cientos de Alumnas/os a transformar su calidad de vida y Disfrutando?
Hola soy Ana Paula Marino, ¡Encantada de conocerte formalmente’!
Mi misión es mostrar a mujeres maravillosas como tú (y a algún hombre también), que sufres patologías, dolencias físicas,articulares, musculares o en su defecto deportistas que por su mismo desgaste físico necesitan de un mantenimiento de la Postura y recuperar su calidad deportiva y de esa forma, recuperar la alegría de vivir y. ……En definitiva, cómo Crear el Cuerpo y la Vida que Deseas.
Las personas son importantes para mí, tu eres importante para mí, por eso sé que La Salud Postural activa es mi absoluta vocación. Pero además, el hecho de sentirte fustrada/o por no poder liberarte del dolor sé que genera mucho sufrimiento, por lo que si a través de mi trabajo puedo ayudarte a liberar gran parte de ese sufrimiento, creo que no puede haber mejor trabajo en el mundo.
Pero además, vamos a hacer todo esto ¡DISFRUTANDO!, ¿disfrutando? Si, si,……para mí el placer recide en no forzar el cuerpo, sin agregar pesos mas allá del propio cuerpo,trabajar de una forma consciente y terapéuticamente para así lograr una transformación y un bienestar real y duradero.
Soy Profesora de Educación Física desde 1992.luego me especialicé en Gimnasia Postural Global(GPG)y Streching Global Activo desde 2010, certificada en el Centro Roust de Argentina, soy Profe de Yoga, desde el 2004 que empecé mis primeros pasos con los Hare Crishna y la escuela de Indra Devi, terminando mi formación en Caminos del Ser en 2018, paralelamente seguí un camino espiritual desde el 2010 al 2012 en la Fundación el Arte de Vivir, Conocimientos de la India,Meditación, Respiración,así mismo desde muy temprana época realicé formación de Esferodinamia con Anabela Lozano, Clara Izurrieta, la otra disciplina que me auxilia es el Movimiento Consciente(TCT), Post Grado realizado en 2014.
Además, vivo en Buenos Aires (Argentina), soy amante del comer sano, de todo lo que represente al bienestar físico,Mental y Espiritual, abordando de esta forma la integración del Ser.
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En este paso vas a descubrir QUÉ has estado haciendo hasta ahora que no te ha servido para conseguir una Postura Saludable a largo plazo y liberarte de la lucha con esas dolencias.
Pero además vas a descubrir POR QUÉ, vas a descubrir, cual es la importancia de trabajar al cuerpo de forma global, de forma integral, que te va a acercar un paso más en tu liberación……y sobre todo, te va a liberar de acortamientos y así prevenir, en el caso que seas deportista, perder eficiencia en tu disciplina.
Si lo que has estado haciendo hasta ahora no te ha funcionado, en este paso te desvelo lo que si te va a funcionar.
Te desvelo mis 7 Claves para una Salud Postural que SI te van a ayudar a tener una Postura Saludable de forma Real y Duradera.
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En La Vida Diaria las Personas están expuestas al Stress,esto va generando tensiones que se acumulan como pequeñas cantidades o "Gotas de Acido"que a la larga van Generando la Aparición de Dolores ,junto con la ley de Gravedad que juegan a Favor de la Falta de espacio interdiscal o lo que sería la Compresión sobre Nuestra Cabeza generada por la gravedad y que incide sobre nuestra columna.
Aquí vas a descubrir lo QUE FALTA, en la mayoría de los entrenamientos con pesos externos(pesas), o cuando hacemos cualquier actividad física Domésticas por ejemplo, y que ES FUNDAMENTAL conocer para una Salud Postural Real y Duradera.
Además Seras testigo De Testimonios de Alumnos que ya han pasado por por Esto y que finalmente han conseguido librarse de esas dolencias.
Para seguir vamos a descubrir los motivos por los que vives cada dia con dolencias y como liberarnos de la afecciones mas frecuentes seas joven, deportista, adulto sano o con patología.
Y te voy a mostrar el paso a paso que debes seguir para liberarte de lo que ya no querés para tu vida y empezar a entrenar tu Postura.
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Te voy a mostrar un sencillo paso que puedes dar para pasar a la Acción de Inmediato y comenzar a crear la vida de tus sueños.
¡Porque una salud corporal y una buena calidad de vida es lo que te mereces, además de todo lo bueno que la vida tiene preparado para ti!
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Recorrer el camino más rápido...
Hacerlo más fácil.
Emplear menos dinero, tiempo y esfuerzo...
Solo tienes que dejarme LLEVARTE DE LA MANO y descubrir de lo que eres capaz.
Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina. Y está creado para aportarte todo lo que necesitas saber para que puedas marchar hacia una concientización de tu cuerpo y a partir de ahí hacer un camino hacia la integración del Ser.
Realizar este curso es como experimentar un curso presencial pero desde la comodidad de tu domicilio y por una fracción de precio.
La MasterClass tiene una duración total de aproximadamente 180 minutos estructurado en 8 vídeos. Tendrás acceso a todos los videos en todo momento, para que realices el curso a tu ritmo. Además podrás volver a ver la MasterClass cuando quieras si te ha quedado alguna duda.
Una entrega con todos los materiales
Ejercicios Transformadores y Llamada a la Acción para que los realices.
Vídeotutoriales paso a paso
Una sorpresa (psssssssst, ¡no te adelanto nada más que es sorpresa!)
Asesoría grupal todas las semanas
Ser mas consciente de tu postura y transformarla.
Conocer cómo abordar diferentes disciplinas que te ayudarán en el proceso.
Liberarte de las dolencias u acortamientos incorporando métodos para relajarte.
Incorporar habilidades que van a hacer que la transformación sea integral.
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Capacitación por video
Objetivo: Presentación de la MasterClass y Bienvenida.
Capacitación por video
25 minutos de capacitación
Asistencia Online.Videos y Ejercicios Transformadores de la MasterClass (SPA)
1. Nos conocemos físicamente
2. Conocemos nuestro esqueleto y sus partes
3. nos podemos reconocer en un otro e interactuar para conocernos mejor
Capacitación por video
25 minutos de capacitación
Asistencia Online
1. Diferencia entre Pose y Postura
2. Evalúo mi postura
3. Los sí y los no de la Postura
Capacitación por video
25 minutos de capacitación
Asistencia Online
Capacitación por video
25 minutos de capacitación
Asistencia Online
Capacitación por video
25 minutos de capacitación
Asistencia Online
LECCIÓN 6
Ejemplo de Una Clase para Dolor Lumbar
Capacitación por Video
25 minutos de Capacitación
Asistencia Online
Cómo elegir los ejercicios según la Disciplina
Cómo elijo las disciplinas para esa dolencia
Qué respiración es más convenientes
Con qué frecuencia repetir los Ejercicios
LECCIÓN 7 Resumen
Capacitación por video
25 minutos de capacitación
Asistencia online
Descubrir tu Regalo por haber atendido con éxito a la MasterClass
"¡Hola Ana,quiero decirte lo importante que considero que es la Formación y Educación en Postura.. "La verdad es que está genial ..tu MasterClass me interesa muchísimo.Yo sufro mucho de dolores de espalda y lo considero super importante.De verdad enhorabuena Me ha encantado"
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"Gracias y Felicitaciones por tu actitud de avance y superación,tu sencilles y tu naturalidad, tu lenguaje claro y comprensible, la estructura de presentación en 7 pasos; el mirar a cámara y tus cambios de entonación y de ritmo de locución: el uso de tus manos y la coherencia entre tu lenguaje no verbal y el oral".
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Hola Ana!!, he hecho toda la Masterclass, me he dado cuenta que la Gimnasia Postural y el Yoga es lo que yo estoy Necesitando...una Gimnasia tranquila que me ayuda a tener una mejor Postura,flexibilidad y energía. Me ha gustado mucho la estructura de Perlas de la MasterClass ,lo haces Muy bien Ana..Tienes que hacer Muchas más...un Curso Completo!!!Trasmites seguridad, tranquilidad,comunicación no Verbal, Profesionalidad, Años de experiencia,motivas mucho con las preguntas que haces.
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Esta Clase Maestra te va a abrir los ojos a una nueva forma de entender la Salud Postural, el tomar conciencia de ella y el bienestar físico y emocional. Es el comienzo de una transformación hacia una versión mejorada de ti misma. Es el primer paso hacia una mejor calidad de vida. Es una ventana abierta a recuperar las ganas de hacer cosas, de moverte libremente, para así sentirte Fabulosa y Feliz en tu cuerpo.
Y mi pregunta es ¿Cuánto cuesta tu salud?¿Cuánto cuesta verte y sentirte bien? ¿Puede haber mejor inversión que invertir en ti misma?Yo creo que siempre nos gastamos todo lo que tenemos, lo único que podemos decidir es dónde poner nuestro dinero.
Muchas veces nos piden 800€ por un móvil y no dudamos en gastarlo, pero en lo que se refiere a invertir en nosotras mismas, a veces nos cuesta.
Y ¿Sabes una cosa? Si tu no estás bien, no estás bien para nadie. Es importante que te pongas a ti en primer lugar. Tu primero. Tu prioridad debes ser tu misma. Porque si tu estás bien, podrás estar bien en tu trabajo, con tus hijos, tu pareja, amigos, etc.
Además, ¿te has parado a pensar cuanto dinero has gastado hasta la fecha en tratar de mejorar tus dolencias? ¿En analgésicos y cuotas de gimnasios? Sin contar, lo que cuesta a nivel emocional y de estado de ánimo verte y sentirte poco ágil, más mayor de lo que eres, sin poder mirar con actitud de "aquí estoy yo", etc.
Para mi, no hay mejor inversión posible que invertir en una misma/o.
Porque la inversión que tendrás que hacer si te decides AHORA a realizar esta Clase Maestra es de tan solo:
Valorado en USD20 HOY GRATIS
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