Vas a Descubrir cómo Vencer la Ansiedad y los Antojos y Mejorarás tus Habitos Alimenticios de Forma Fácil y Divertida
Diseñarás tus propios menús Semanales Equilibrados, Ricos y Sanos.
Te llevarás Recetas Ricas, Sanas y Fáciles para toda la Familia.
¿Sabías que, según la Organización Mundial de la Salud, el 70% de las Enfermedades están Relacionadas con una Mala Alimentación?
¿Te Gustaría Diseñar tu Propio Menú Semanal Para Toda la Familia con la Seguridad de que Tienes una Alimentación Equilibrada?
¿Te Gustaría Olvidarte de las Dietas y Comenzar tu Camino por el Sendero de la Vida Saludable?
✔ ¿Sientes que alimentarte de un modo saludable requiere un gran sacrificio?
✔ ¿Eres de los que dice "El lunes empiezo", pero ese lunes nunca llega...? ;-(
✔ ¿Estás cansad@ de la comida sana y aburrida?
✔ ¿Te sientes incapaz de mantener hábitos saludables a lo largo del tiempo?
✔ ¿Recurres a la comida para calmarte cuando te sientes estresad@, ansios@, triste, aburrid@,enfadad@, etc.?
✔ ¿No puedes evitar comer si te ponen comida delante aunque no tengas hambre?
✔ ¿Estás cansad@ de que tu Hij@ se Niegue a Comer Verdura o se haga el Remolón frente al plato de comida?
✔ ¿Te gustaría saber qué hacer para que la alimentación de tus Hijos sea Equilibrada y Saludable?
✔ ¿Sabes lo que Tienes que Hacer pero por algún motivo NO Consigues Hacerlo?
Soy Bióloga y Educadora nutricional y he realizado multiples especializaciones en naturopatía, fitoterapia, herbodietética, etc.
He aprendido un montón en todas las formaciones, pero lo que realmente me ha hecho buscar más allá es mi propia experiencia.
Todo comenzó cuando, hace ya tiempo, fui diagnosticada de Espondilitis Anquilosante asociada a actividad inflamatoria intestinal.
Igual te suena algo de esta situación: no sabes lo que comer, todo te sienta mal, estas totalmente desorientada, tu barriga se hincha como un globo... tus vecinos te preguntan si estás embarazada :O ... Y tú les respondes con una sonrisa:
- “No. Estoy gorda” -
...Para no tener que explicar la engorrosa situación en la que te encuentras...
¿Alguna vez has tenido que bajar de un autobús varias paradas antes porque te ha dado un cólico y necesitas ir urgentísimamente al baño?? … :(
Es una situación incómoda y dolorosa a la que quieres poner fin.
Todo ello me llevó a comenzar mi camino por el Sendero de la Vida Saludable, en el que llevo ya casi 20 años.
A través de mi trabajo busco algo más que transmitir mis conocimientos de alimentación saludable.
Si necesitas controlar tu peso, padeces alguna enfermedad crónica, tienes intolerancias,... es importante que no te tomes tu alimentación como una dieta estricta y represiva, sino como algo divertido.
Alimentarte de un modo saludable no significa que tengas que dejar de disfrutar de la comida. COMER SANO es perfectamente COMPATIBLE con COMER RICO y,... lo mejor de todo..., es que TU SALUD SE VE RECOMPENSADA ;)
Lo cierto es que ... ¡¡¡¡Me ENCANTA lo que hago!!!!!
Disfruto ayudando a miles de personas a Comer Rico y Sano y mejorar su Estilo de Vida y el de los que le rodean ^_^
Permitime explicártelo de forma muy fácil, a través de
Paso 1º:
Todo el mundo quiere sentirse sano, fuerte y saludable...
Sin embargo... ¿Me permites contarte una historia?
Gracias.:)
Esta es la historia de un niño que le encantaba ir al circo. Un día el pequeño con su familia va al círco y, de todos los animales, el que más le llamaba la atención era el Elefante, no solo por todas las maniobras que éste hacía, sino también porque tenía tanta fuerza que, al golpear el suelo, podía llegar a hacer que la tierra temblara.
Sin embargo, cuando terminaba la función, algo pasaba... Veía como ese elefante giganta que era tan fuerte, con una simple cadena y una pequeña estaca se quedaba ahí quieto. El pequeño no entendía... "Si el elefanta era tan fuerte... ¿por qué no huía?".
Primero fue a su hermano mayor y le preguntó "¿Por qué el elefante no huye?", a lo que el joven no supo responder.
Luego le preguntó a su padre, el cual respondió: dijo "Lo que pasa es que el elefante está adiestrado". Pero el pequeño insistió: "Pero si está adiestrado por qué lo encadenan...".
El padre no supo qué responder.
Y al final decidió hablar con su abuelo, el más sabio de la casa. El abuelo le dijo que el elefante no huía porque...
"PENSABA QUE NO PODÍA HACERLO...".
Y entonces le explicó que de seguro, cuandoel elefante era muy pequeño, intentó huír con todas sus fuerzas, escaparse de una forma u otra, hasta que llegó un punto en que se dio por vencido.
Cuando se dio por vencido, pensó "yo no puedo... es imposible".
Es cierto, era pequeño, pero al pasar los años llegó a grabar, en su famosa "memoria de elefante" las palabras: "no puedo, es imposible, no vale la pena intentarlo".
Puede que conozcas este cuento de Jorge Bucay, en el cual nos muestra que nosotros somos como este elefante.
En el pasado puede que hayamos pensado "yo no puedo hacer un curso", "es muy difícil esto de la tecnología", "no voy a ser capaz de hacerlo"....
Sin embargo, permíteme decirte...
¡Es MUY FÁCIL! ¡Vale la pena INTENTARLO! ¡PUEDES HACERLO!
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Una vez que hayas roto las cadenas, puedes comenzar tu camino por el Sendero de la Vida Saludable.
A la larga las dietas no funcionan. Se trata de que puedas lograr un estilo de Vida Saludable que dure para siempre y te permita mejorar tu calidad de Vida.
Para ello, necesitas conocer de forma clara cuáles son esos alimentos que te van a proporcionar vitalidad, una salud estupenda y un peso ideal.
Conocer y sentir como esos alimentos interactúan con tu organismo hará que seas capaz de decidir por ti mism@ qué alimentos incorporar en tu alimentación, desde la elección y no desde la privación. Esto te llevará a incorporar fácilmente nuevas pautas de alimentación saludable a la vez que disfrutas de todo el proceso.
Una vez que sabes elegir que alimentos son buenos para tí, aprenderás a Alimentarte Conscientemente.
Cuando eres consciente de tu alimentación disfrutas y saboreas mejor la comida.
Conocerás los diferentes tipos de hambre y cómo satisfacerlos. Lograrás diferenciar el Hambre Real del Hambre Emocional, esa hambre tan temida que hace que sea la comida la que te controle a ti. A partir de ahora te resultará más fácil tener el control sobre la comida y Vencer esos Antojos.
También conocerás los secretos que te permitirán Educar a tus Hij@s en Hábitos Saludables, para que no tengan que pasar por lo que has pasado Tú. Y lo mejor de todo, sin que la hora de la comida sea un martirio ;)
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Además de conocer los alimentos y las pautas de una nutrición equilibrada, te voy a mostrar los secretos que te permitirán llevar a cabo una alimentación saludable, rica, fácil y que a la vez te permita ahorrar tiempo y dinero.
También descubrirás como organizarte y planificarte, para que puedas Comer Sano y Rico aún disponiendo de poco tiempo y un presupuesto ajustado.
Conocerás los métodos de cocción y utensilios asequibles que te facilitarán las cosas. Se trata de cocinar para vivir y no de vivir para cocinar ;)
Para facilitarte las cosas tendrás Recetas Exclusivas, Sanas y lo mejor de todo... ¡¡¡RICAAAS!!! ^_^
LISTO! Ya tienes todo lo necesario para llevar a cabo una alimentación saludable, rica y sana. Sólo nos queda poder hacer un menú equilibrado para toda la familia.
Descubrirás las diferentes formas de alimentarte y podrás escoger la que mejor se adapte a tu forma de ser, tu situación y la de los tuyos...
Te llevarás el PASO a PASO que te permitirá elaborar menús semanales equilibrados.
Sabrás ELEGIR SABIAMENTE cuáles son los mejores alimentos para ti y para los tuyos y podrás darles lo mejor.
Podrás poner tu salud y tu bienestar en tus manos y mejorar tu calidad de vida.
1) No hacer nada y todo seguirá igual...
2) Intentar hacerlo por tu cuenta, someterte a alguna dieta o producto milagro que te prometa perder peso o recuperar tu salud, o intentar volver a esa alimentación saludable y aburrida que volverás a dejar algún día.
3.)Tener en tus manos un Método Paso a Paso ya Testeado y Probado que funcione.
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“Cuide su Cuerpo. Es el único sitio que tiene para Vivir”
Jim Rohn - Empresario y Orador
✔ Recorrer el camino Definitivo que te permita lograr un estilo de Vida Saludable Comiendo RICO y SANO...
✔ Hacerlo más fácil.
✔ Emplear menos dinero, tiempo y esfuerzo...
✔ Solo tienes que dejarme LLEVARTE DE LA MANO y descubrir de lo que eres capaz.
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“Las oportunidades grandes nacen de haber sabido
aprovechar las pequeñas”
Bill Gates - Microsoft
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Sólo disponible en este sitio web, se trata de un método ÚNICO donde descubrirás Paso a Paso como avanzar por el sendero de la Vida Saludable, cuidar tu peso y tu salud, disfrutando de la comida, sin dietas ni privaciones.
Realizar este curso es como experimentar un curso presencial pero desde la comodidad de tu domicilio y por una fracción del precio.
Vivirás una experiencia que te ayudará a transformar tu forma de comer, tu relación con la comida y tu forma de ver la vida.
Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina.
Y está creado para aportarte todo lo que necesitas saber para avanzar por el sendero de la Vida Saludable y darle a los tuyos una Alimentación equilibrada, Rica y Sana.
El Taller tiene una duración de 60 días, donde tendrás acceso al contenido de los distintos videos que te irán guiando paso a paso y, casi sin darte cuenta, avanzarás por el sendero de la Vida Saludable, Comiendo Rico y Sano.
Donde recibirás entrenamiento práctico en:
✔ 60 días con entrega de contenido semanal.
✔ 4 sesiones grupales en vivo de guía y orientación.
✔ Soporte y Apoyo Continuo por mi parte.
✔ Documentación, ejercicios transformadores, check list,...
✔ Videotutoriales paso a paso
✔ Recetas Ricas y Sanas
✔ Acceso a un Grupo Privado de Facebook
✔ Adquirir nuevos Hábitos de Alimentación que te encanten y con los que te encuentres supercómoda.
✔ Romper las cadenas y descubrir que la Alimentacion Saludable puede ser hasta DIVERTIDA =)
✔ Poner tu Salud y tu Bienestar en tus manos.
✔ Aprender a Cuidarte para poder Cuidar a los demás.
✔ Comer platos Ricos y Sanos.
✔ Conectar con personas que tienen las mismas inquietudes.
✔ Compartir experiencias y DIVERTIRTE!!
✔ Para sentirte vital y llena de energía.
✔ Para disfrutar de la comida sin culpa, Comiendo Rico y Sano.
✔ Para evitar esa sensación de frustración y que tu energía y tu paciencia se van agotando.
✔ Para tener la seguridad de que, si pones empeño y el entusiasmo necesario, podrás definitivamente hacerlo posible y avanzar por el Sendero de la Vida Saludable.
✔ Para disfrutar comiendo y cuidando de tí y de los tuyos.
✔ Para disponer de guía y apoyo constantes. Y también de un grupo de personas que te acompañarán en tu camino y nunca más volverás a sentirte sola.
Al disponer de una escuela online “multiplataforma”, podrás recibir la formación de Come Rico y Sano en la comodidad del sillón de tu casa, o mientras estés viajando, o en el descanso del trabajo. Y lo podrás hacer ya sea con un PC, tablet, dispositivo móvil, tanto en Mac como PC.
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Sabemos la importancia de que en un camino acompañado, es mucho más fácil seguir avanzando. Por ello en CRS hemos incluído:
✔ 4 Sesiones de Orientación y Soporte (SOS), una cada 15 días. Donde en vivo y directo podrás hacer plantear tus dudas y preguntas.
✔ Un grupo de Facebook Privado exclusivo para alumn@s de CRS, donde no solo podrás compartir aprendizajes sino también dar y solicitar ayuda en aquellos momentos en que no sabes cómo avanzar.
✔ Una Escuela Online donde, junto a cada lección y contenido, podrás plantear preguntas, comentarios o simplemente saludar ;-)
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“Si caminas solo, irás más rápido; si caminas acompañado, llegarás más lejos”
Proverbio chino
✔ Porque ya has invertido suficiente tiempo y dinero en dietas que NO te funcionaron.
✔ Ya has Sufrido bastante comiendo de forma aburrida para luego volver a lo de siempre y sentirte Frustrad@ y Sin Fuerza de Voluntad.
✔ Ya has Desperdiciado Tu Tiempo Sintiéndote Mal cada vez que te miras al Espejo, estando Cansad@ y Sin Energía.
✔ Es la mejor inversión que puedes hacer: En tu bienestar, en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida!!!
✔ Porque Te lo Mereces: Ya basta de seguir postergando tu bienestar, ¡Una Vida Mejor es Posible! ;)
✔ Porque es hora de dedicar un Tiempo para Ti y Pensar en Ti Misma. Si tú estás bien, vas a estar bien para Todo y para Todos
Sinceramente…. ¿No te gustaría avanzar por el Sendero de la Vida Saludable y Sentirte Bien por Dentro y por Fuera?
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* más impuestos (21% IVA en Europa)
✔ Taller Online “Come Rico y Sano”
✔ 9 Masterclass
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...o te devolvemos el dinero invertido.
Ahora tu te vas a matricular en este programa de formación, práctico y con resultados. Vas a aprender y a desarrollar habilidades que descubrirás con el programa y, si después consideras que este curso no es para ti, o no te gusta, o lo que sea...
Solo tienes que pedir la garantía de satisfacción y te devolveré el 100% del dinero invertido, sin preguntas.
Valencia - España
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Para ello hemos invitado a grandes referentes del mundo de la salud y el bienestar que te ayudarán a sacar tu
máximo potencial mediante las siguientes Masterclass que han preparado especialmente para ti:
Masterclass:
"Alimentación Viva”
Por Cristina Calatayud
Valorado en 147€ HOY GRATIS
Masterclass:
"El Triángulo Básico para una Buena Salud”
Por Felipe Hernández
Valorado en 147€ HOY GRATIS
Masterclass:
"En Busca de la Felicidad"
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Valorado en 97€ HOY GRATIS
Masterclass:
"5 claves para una excelente Salud Emocional"
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Masterclass:
"Las 5 claves para Adelgazar Comiendo”
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"7 días de Paz"
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Masterclass:
"Vive Tu Sueño”
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"Alimentación Viva" - Cristina Calatayud 147 €
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Clases de apoyo
4 Sesiones SOS: Sesiones de Orientación y Soporte (97 € por sesión) 388 €
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¿Cuánto tiempo tendré disponible Come Rico y Sano?
Para toda la vida. Aunque CRS trabaja con Ediciones donde te sumas a un grupo de alumnos, podrás acceder a todos los vídeos cuantas veces quieras y desde donde quieras.
¿Cuándo empieza la siguiente edición de Come Rico y Sano?
Al registrarte te enviaremos un correo electrónico con la fecha y el calendario de todas las sesiones de orientación y soporte para que vayas preparando tu agenda.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las clases en vivo?
¡No hay problema!
Nos pasas tus consultas por correo electrónico y nosotros te responderemos en la “Sesión de Orientación y Soporte” (SOS). Luego tú podrás ver la grabación en diferido, que subiremos a la Escuela Online.
¿En cuánto tiempo terminaré el curso?
Mucho va a depender de ti... ;-)Al comprar CRS tendrás acceso al contenido donde te explicamos paso a paso cómo Comer Rico y Sano. Siguiendo el plan de trabajo con los alumnos en una edición, en 60 días habrás terminado la formación.
¿Cómo funciona la garantía?
Fácil: si después de hacer la formación ves que no consigues resultados, o no te gusta la forma cómo está explicado, nos envías un correo diciendo que pides la devolución y te la haremos al instante.
Si no puedo pagarte en euros y dólares. ¿Cómo puedo pagar con mi moneda local?
¡No te preocupes!
Al elegir como medio de pago “Tarjeta de Crédito” podrás pagar con tu moneda local y el sistema hace la conversión automáticamente. Es así de fácil ;-)