AMA, "A Meditar con Alegría"
Primeros pasos para aprender a MEDITAR
María José Ramírez 
Más de 3 horas de contenido (vídeos + material adicional) y muuucha práctica.
Sólo disponible en este sitio web, donde descubrirás LOS PRIMEROS PASOS PARA MEDITAR, CADA DÍA CON ALEGRÍA!!!
Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina.
Realizar este curso es como experimentar un curso presencial pero desde la comodidad de tu domicilio y SIEMPRE LO TENDRÁS DISPONIBLE, durante TODA LA VIDA!!!
Sigue tu PROPIO RITMO YO TE ACOMPAÑO!!!
Te propongo prácticas desde la comodidad del hogar.. recuerdas ese refran que dice EL HÁBITO HACE AL MONJE???
Los distintos vídeos te irán guiando paso a paso y casi sin darte cuenta, irás creando EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN.
En la plataforma tienes la sección de COMENTARIOS para plantear dudas, preguntas y sentires que te iré respondiendo.
CONTENIDO:
Unidad 1°: Por qué Meditar?
Objetivo: en esta Unidad planteamos una Breve Historia de la meditación para situarnos, veremos lo que ha descubierto la Ciencia acerca de la práctica de la Meditación en los laboratorios y nos paramos a averiguar TU POR QUÉ? PARA EMPEZAR A MEDITAR
Unidad 2°: Te Toca
Objetivo: en esta Unidad nos ponemos manos a la obra, muuucha práctica PASO A PASO..RESPIRA, OBSERVA, LOS MANTRAS Y LA TÉCNICA PREPARATORIA
Recuerda: "EL HÁBITO HACE AL MONJE", HÁBITOS SALUDABLES PARA UNA VIDA SALUDABLE
Con esta práctica diaria " a mí me cambió la vida"
¿Te animas a experimentar???
Contado o en 2 plazos de 39€
Si no te satisface te devuelvo tu dinero
Capacitación por Vídeo
María José Ramírez
Profesora de Meditación de la fundación IFSU
Email: escuelaonlinelamariposa@gmail.com
