Empezaremos con un pequeño taller que contiene unos ejercicios que podrás poner en practica tanto en clase como para ti.

Después dispones de 2 tutoriales mixtos muy interesantes donde te explico puntos técnicos importantes para conseguir las figuras correctamente y que sepas trasmitirlos a tus alumn@s

Tambien te hablaré de las clases de pole masculino y veremos algunos tips curiosos y diferencias con el pole femenino.

Veremos unos giros estáticos de pole mixto perfectos para entrenar inercia control y resistencia.

Deseo de corazón que disfrutes y te sean de gran utilidad, mi intención es que te sientas como en clases presenciales, probaré contigo hasta perfeccionar,insistiré en los fallos y

te indicaré como y cuando explicar o introducir ciertos ejercicios