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Unidad 1: La mente de mono
Descubrirás qué es esto de la mente de mono y te mostraré qué es el Mindfulness, las actitudes que envuelven esta práctica y como empezar a meditar en 4 sencillos pasos.
Unidad 2: La sala de ensayo
Te mostraré qué es la práctica deliberada desde la atención plena , descubrirás el curioso "caso Mozart" y los pasos que componen la práctica deliberada.
Unidad 3 ¿ Un descansito?
Conocerás mis técnicas favoritas de respiración consciente y practicaremos juntos la relajación, body scan.
Unidad 4 Imagine
Aprenderemos a desarrollar la imaginación creativa desde la atención plena, aquí vas a descubrir ejercicios prácticos para desarrollar esa creatividad y cómo aplicarla a tu próximo concierto o audición.
Unidad 5 El Músico amable:
Integrarás un maravilloso concepto del cual nunca nos hablaron en nuestra educación musical, sin duda te abrirá un nuevo paradigma y forma de lo que es ser y sentirte músico.
Unidad 6 Resumen y...Sorpresa final:
Veremos una breve síntesis de toda la formación y ...Tendrás una sorpresa final un regalo al cual accederás cuando completes todo el contenido de esta masterclass.
6 UNIDADES DE VIDEOS CON CONTENIDO
PRÁCTICAS Y CONTENIDO ADICIONAL
UN CANAL INTERACTIVO DE MIMU PARA TENER UN FEEDBACK DIRECTO
Abel Clemente
liberatumusica.com
Profesor de conservatorio y músico profesional.
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