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Comencé mis prácticas de yoga con Beverly puntualmente y ahora lo hago online regularmente. Con ella consigo la atención plena y el trabajo mental y corporal que busco. Además es flexibñe y comprende perfectamente mis necesidades. Recomendable al 100% !!! Mil gracias.
Empecé a ir a clases de yoga con Beverly por mover un poco el cuerpo, pero descubrí que el yoga es mucho más: es aceptación, agradecimiento, es encontrar un equilibrio en la mente, en la vida y en todos sus actos. Esta práctica me ha ayudado a ser más paciente, a no esperarme de los demás lo mismo que uno da y a concentrarme en el presente, aunque no siempre lo logre.
Gracias Beverly por compartir tu experiencia
Siempre creí que el yoga eran posturas casi imposibles, con la gran maestra Beverly estoy aprendiendo a respirar y a darme cuenta de si yo soy la observadora del mundo o la persona que observan. Escuchando el cuerpo puedo darme cuenta que independientemente que exista dolor, no tengo que aferrarme a él, lo reconozco, respiro en él y no me aferro porque yo no soy eso, no soy sufrimiento, Yo soy amor, Es un camino de aprendizaje constante gracias a las prácticas que realizo con Beverly, mi mente y cuerpo consiguen la calma. Bendiciones
Buenos días!
Aquí mi testimonio acerca de mi experiencia durante los cursos online con Beverly.
Era justo lo que necesitaba a gritos. Debido a la situación actual, mi estrés llegó a niveles peligrosos para mi salud. Pero en cuanto hemos empezado con las prácticas, conseguí recuperar mi serenidad y mi salud mejoró. Beverly tiene mucho que aportar y es una gran profesional, a la vez de una maraviloosa persona.
Gracias Beverly
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Lecciones prácticas y teóricas
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Desde la comodidad de tu hogar o desde donde estés, desarrollando tu poder de disciplina, constancia, compromiso contigo y tomando el mando de tu mente y de tu vida
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