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EJERCICIO DE TOMA DE CONSCIENCIA

Elijo Aceptarme Como Soy

Un camino hacia la liberación de tu SER

Hoy te invito a un Ejercicio de Toma de Consciencia

Muchas veces me comentan las personas, que se sienten limitadas o bloqueadas, por las situaciones externas que están viviendo.
Otras me dicen que se sienten atrapadas, por la mente que no para y/o las emociones revueltas.
En estos casos yo comparto cómo la toma de consciencia y la respiración consciente, me ayudan a entender y aceptar lo que me sucede, a soltar lo que no me pertenece y a enfocarme en lo que realmente deseo.
Ante esto suelo escuchar muchas veces:
.- A mi nadie me enseñó la importancia de parar y tomar consciencia
.- No me enseñaron a escucharme para así poder elegir cómo sentirme y cómo ser;
Y lo cierto, es que a mi personalmente tampoco me lo enseñaron de pequeña, es algo que ido aprendiendo en el camino del yoga y el camino espiritual y hoy decido compartir contigo esta práctica, para que la conozca, vivas tu experiencia, la sientas y la puedas integrar en tu día a día.

Confío en el gran aporte que recibes y en tu gran capacidad de integrarla y beneficiarte de ella.

Gracias

¿Qué incluye el ejercicio?

 

.- Una práctica de Respiración Consciente, para calmar la

   mente.

 

.- Antes de comenzar, vas a entender Quién eres.

 

.- El Ejercicio de Toma de Consciencia (Una serie de

   prácticas en orden y seguidas, que te llevan de la

   inconsciencia a la consciencia).

 

.- Resumen y práctica de agradecimiento.

 

.- BONO REGALO: Un capítulo de mi taller online

   "YOGA - El Camino Hacia Tu Transformación Personal.

Hola, mi nombre es Beverly Philip

A los 17 años, tuve la oportunidad de conocer el mundo de la metafísica, la meditación, el yoga, el control mental. 

Viendo la atracción que sentía con esta filosofía de vida, seguí probando diferentes terapias como el Reiki, Terapia de Sonido, Mindfulness, Neurociencia y en el 2016 decidí hacer una formación de Profesora de Hatha Yoga.

Desde entonces me dedico a impartir clases de Yoga, Meditación y Pranayama, realizo sesiones privadas de Reiki con terapia de sonido, participo en la organización de retiros y jornadas de bienestar y realizo sesiones grupales de Relajación y Armonización con cuencos tibetanos, gong y voz.

Mi gran pasión es profundizar en el conocimiento de la mente, el cerebro, las emociones, el sistema de creencias y en ser consciencia. Me encanta vivir la vida desde el observador, viendo en cada persona y situación el reflejo de mi interior, para así hacerme responsable de mi sentir interno y decidir como ser y como estar.

Por otro lado mi misión es compartir contigo mi experiendia y el conocimiento adquirido en este largo recorrido, para que aprendas a calmar tu mente, relajar tu cuerpo con consciencia, ser 100% resposable de ti y libre de decidir cómo ser y cómo estar. Deseo que aprendas a conectar con el gran poder interno que eres.

Mi visión es que este mundo lo que necesita es un cambio de consciencia y si cada uno es consciente, se hace responsable de su sentir interno y decide con vibrar con altos estados de consciencia; el conflicto para y unidos creamos un mundo y una humanidad armoniosa.

Muchas gracias por Ser y Estar

Beverly

 

¿Para quién es este Ejercicio?

   

   Para personas que:

 .- Deciden aprender a calmar su mente con consciencia

 .- Deciden aprender a afrontar las dificultades de la vida con       

    aceptación

 .- Elijen hacerse cargo de si mismos

 .- Deciden conectar con su poder interno y tomar las

    riendas de su vida

 .- Deciden ser libre, disfrutar más y sufrir menos

 .- Conectan con su voluntad para ser los creadores de su

    vida

 .- Elijen Ser su mejor versión y dar lo mejor de si mismos

¿Qué vas a aprender con este ejercicio?

.- Vas a desarrollar la capacidad de conectar con tu observador

   interno, que contempla lo que es sin juicio ni crítica.

.- Vas a aprender a sentir y gestionar tus emociones 

   con consciencia.

.- Aprenderás a calmar tu mente y relajar tu cuerpo con

   consciencia

.- Saldrás de la víctima y conectarás con el creador en ti.

.- Vivirás la vida con mayor disfrute, gozo y libertad

.- Te sentirás más seguro de Ser Tú misma/o.

.- Todo esto te lleva a amarte, aceptarte y valorarte como eres

   y a tu vida como es.

¿Estás Preparada/o Para Tomar Las Riendas De Tu Vida?

 

.- ¿Deseas aprender a ser libertad y tranquilidad en tu vida?

 

.- ¿Deseas aprender a ser fortaleza y aceptación ante las adversidades de la vida?

 

.- Deseas tener herramientas para gestionar tus emociones, calmar tu mente y relajar tu cuerpo?

 

.- ¿Tienes 2 horas de tu tiempo para ti?

 

¿Qué tienes que hacer para dar el primer paso?

 

¡Apúntate YA MISMO a el Ejercicio de Toma de Consciencia

 ELIJO ACEPTARME COMO SOY 

.

¡APORTACIÓN 

 

Ejercicio de Toma de Consciencia

Elijo Aceptarme Como Soy

  57€

.

 CONOCE LA EXPERIENCIA DE ALGUNOS DE MIS ALUMNOS

La meditación me ha hecho despertar en el día a día de estar en un estado de piloto automático sin salida hasta que tú cuerpo te habla. 

La respiración me ha ayudado a ser consciente, conocerme a mi misma en situaciones difíciles.

Para mi la clave es parar, aceptar y liberar lo que no quieres en tu día y desde el amor decides ser lo que realmente eres pero tomando acción y constancia. Un reto contigo misma.

Noelia Robayna

Mi experiencia con las clases fue bastante buena, aunque ya había practicado yoga en otras ocasiones, el Hatha yoga que enseña Beverly me ha ayudado a conectar conmigo mismo, a encontrar el equilibrio en mi interior (cuerpo, mente y espíritu), a dejar de mirar tanto al futuro o al pasado y empezar a disfrutar más del presente, del aquí y el ahora.
Me ayudó a aceptar los sucesos que ocurren en mi vida cambiando lo que hay en mi interior es decir, cómo actúo ante los acontecimientos.
Aprendí que los obstáculos se pueden usar como escalones y que de los "fracasos" surgen nuevas oportunidades
Jeyson

Mi experiencia con el yoga: A mi me ha ayudado muchísimo, me ha centrado y me ha aportado tranquilidad en momentos muy duros, al mismo tiempo  sigo aplicando la respiración cada vez que tengo una situación dura y me ayuda a calmarme y afrontarla sin impedimento.

 También el yoga me ha cambiado la forma de ver la vida, antes estaba en una rueda y no veía lo que tenía alrededor y fue parar y empezar a saber lo que realmente quería.

 Dory

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Ejercicio de Toma de Consciencia

Elijo Aceptarme Como Soy

57€

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Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo tendré disponible el Ejercicio de Toma de Consciencia?

Por 2 años. Y si en ese período, hay alguna actualización, recibirás también ese contenido.


¿Cómo funciona este ejercicio?

Tienes todo el material grabado. La idea es que realices el ejercicio, para determinar el área de tu vida a trabajar y una vez lo tengas definido, empiezas con las prácticas diarias compartidas, que te ayudan a integrar el nuevo patrón en tu mente subconsciente.


 

Si no puedo pagarte en euros y dólares. ¿Cómo puedo pagar con mi moneda local?

¡No te preocupes!

Al elegir como medio de pago “Tarjeta de Crédito” podrás pagar con tu moneda local y el sistema hace la conversión automáticamente. Es así de fácil ;-)

¿En cuánto tiempo tendré integrado mi nuevo patrón?

Mucho va a depender de ti....  Todo está en tu voluntad a ser tu nueva versión, tu compromiso, disciplina, paciencia, confianza, constancia y la dedicación que le pongas. Lo mínimo son 21 días.

¡MUCHAS GRACIAS!

NOS VEMOS EN LA PRÁCTICA

BEVERLY

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