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Aprende con esta Masterclass online,

a tomar consciencia de la importancia y los beneficios de la respiración consciente

En sólo 6 lecciones

 

La Mente Controla al Cuerpo, La Respiración Controla a la Mente

 

Supera El Miedo, La Tensión y El Estrés; Respirando con Consciencia

Esta Masterclass es una gran toma de consciencia, para que logres conectar con ese gran poder en ti que te da la respiración. Es cierto que todos respiramos automáticamente, igualmente te pregunto:

- ¿Conoces el beneficio de la inhalación y la Exhalación?

- ¿Conoces la importancia de la respiración nasal?

- ¿Eres consciente de cómo es tu respiración de día y de noche?

- ¿Sabías que la forma como respiras, afecta tu mente, cuerpo, emociones y viceversa?

Aprederás, estos y otros puntos más con esta Masterclass, que no sólo es teórica, sino que también te aporta una serie de ejercicios prácticos y básicos, para que empieces a prestar atención a tu respiración y a valorar ese gran potencial en ti; que solo te ayuda a vivir con mayor presencia y bienestar, si decides usarlo con consciencia.

Está diseñada para realizarla a distancia, desde la comodidad de tu hogar o desde donde desees.    Te aporta el conocimiento inicial, para que puedas entender la importancia de la respiración consciente y también tiene un aporte práctico, para que puedas sentir y vivir tu propia experiencia.

La práctica es la base del éxito y solo si lo llevas a la práctica, podrás sentir el beneficio de la respiración en cuerpo, mente y emociones.

 

Nacemos con una inhalación,

Dejamos este cuerpo con una exhalación,

La vida se ve influida por el movimiento de nuestra respiración.

¿Deseas tomar el mando de tu VIDA, respirando con consciencia?

CONOCE LA EXPERIENCIA DE ALGUNOS ALUMNOS

 

 

Comencé mis prácticas de yoga con Beverly puntualmente y ahora lo hago online regularmente. Con ella consigo la atención plena y el trabajo mental y corporal que busco. Además es flexibñe y comprende perfectamente mis necesidades. Recomendable al 100% !!! Mil gracias.

Leonor

Siempre creí que el yoga eran posturas casi imposibles, con la gran maestra Beverly estoy aprendiendo a respirar y a darme cuenta de si yo soy la observadora del mundo o la persona que observan. Escuchando el cuerpo puedo darme cuenta que independientemente que exista dolor, no tengo que aferrarme a él, lo reconozco, respiro en él y no me aferro porque yo no soy eso, no soy sufrimiento, Yo soy amor, Es un camino de aprendizaje constante gracias a las práticas que realizo con Beverly, mi mente y cuerpo consiguen la calma. Bendiciones

María Almudena

Empecé a ir a clases de yoga con Beverly por mover un poco el cuerpo, pero descubrí que el yoga es mucho más: es aceptación, agradecimiento, es encontrar un equilibrio en la mente, en la vida y en todos sus actos. Esta práctica me ha ayudado a ser más paciente, a no esperarme de los demás lo mismo que uno da y a concentrarme en el presente, aunque no siempre lo logre.

Gracias Beverly por compartir tu experiencia.

Analía

Precio Oficial                                 57€

 

Capacitación por Vídeo

6 Lecciones (1 teórica + 5 prácticas)

1 Bonus extra

Beverly Ann Philip

Creadora de Be Zen Yoga Online

Soy Beverly Philip, Profesora de Hatha Yoga Tradicional, Consultora de Mindfulness, Sonoterapeuta, Maestra de Reiki Usui y Creadora de Be Zen Yoga Online.

Me dedico a impartir clases de Hatha Yoga, Meditación y Pranayama. Realizo prácticas de Meditación, Respiración y Vibración. Organizo retiros y encuentros de Yoga, nutrición y bienestar con la colaboración de otros terapeutas. Me encanta Dar.

Mi pasión es compartir contigo el conocimiento y experiencia que he adquirido durante mi vida, para que descubras y te des cuenta del gran portencial que tú también eres.

Con un paso a paso, comparto tanto la teoría como la práctica de lo que he aprendido en más de 20 años en este camino, para que aprendas a:

- Ser la prioridad en tu vida.

- Parar, escucharte, sentirte, atenderte; y desde allí gestionar 

   con consciencia lo que te sucede realmente.         

- Simplificar, dejando ir lo que te bloquea y conectando con lo

   que realmente eres

- Entrenar tu mente y cuerpo a mantener la atención donde 

   realmente tu deseas Ser y Estar.

- Conocer los beneficios de tu respiración, tu gran aliada.

- Conectar con tu verdadero estado del SER, que es Amor, 

  Bienestar y Libertad.

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