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Tú también eres de los que pasan el día, con miles de pensamientos en la cabeza y una lista interminable de cosas por hacer, que no te permiten centrarte en una cosa, relajarte y disfrutar del momento presente y te mantienen atado a emociones tóxicas del pasado o preocupaciones por el futuro?
Pues te cuento que no eres el único, y también te digo que es mucho más fácil para el ser humano mantenerse así; sintiendo malestar y buscando afuera distracciones para evadir y no afrontar su sentir interno (mente y emociones), o simplemente esperar a que algo externo le de la solución.
Qué sientes si te digo que hay un camino, que te lleva a conectarte con esa parte en tí que es capaz de observar y darse cuenta de lo que te limita, te bloquea y te causa malestar en tu vida? Y si te digo que desde ese reconocimiento, tu puedes desarrollar la capacidad de soltar, dejar ir todo eso que te hace sentir limitado y así abrirte a crear la vida que tanto deseas, gestionándola desde la calma y la aceptación independientemente de lo que esté ocurriendo a tu alrededor.
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Hay una ciencia milenaria que actualmente tiene una gran base científica con los estudios realizados por la neurociencia y que puedes conocer e integrar a tu vida, viviendo tu propia experiencia y dándote cuenta de que sí es posible abrirse al cambio.
Te invito a descubrir: "YOGA...El Camino Hacia Tu Transformación Personal". Date la oportunidad de recordar quien eres realmente, de soltar lo que te limita y bloquea y de conectar con tu verdadero estado del ser que es Amor, Libertad y Felicidad; y así tomar las riendas para crear tu mejor versión y vivir la vida con total plenitud.
Compromiso, disciplina, paciencia, confianza; son algunos puntos
importantes en la práctica de Yoga, que volviendote ellos, te
llevan a ese estado de libertad, felicidad y bienstar que tanto
deseas.
Soy Beverly Philip, Profesora de Hatha Yoga Tradicional, Consultora de Mindfulness, Sonoterapeuta, Maestra de Reiki Usui y Creadora de Be Zen Yoga Online.
Me dedico a impartir clases de Hatha Yoga, Meditación y Pranayama. Realizo prácticas de Meditación, Respiración y Vibración. Organizo retiros y encuentros de Yoga, nutrición y bienestar con la colaboración de otros terapeutas. Amo compartir.
Mi pasión es ayudarte, compartiendo mi conocimiento, experiencia y todo lo que esté a mi alcance; para que descubras y reconozcas el gran portencial que eres. Comparto en un paso a paso, lo que he aprendido en más de 20 años de práctica para que aprendas a ser la prioridad en tu vida, a gestionar el miedo y el estrés desde la aceptación, a escuchar y atender tus emociones y mensajes del cuerpo, aprendas a entrenar tu mente y cuerpo a estar en el aquí y ahora recordándoles que ahora el mando en la vida lo tienes tú, ya que desarrollarás la capacidad de mantener tu atención donde realmente deseas ser y estar; y como la energía va donde está tu atención, cambiando tu energía cambias tu vida.
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Comencé mis prácticas de yoga con Beverly puntualmente y ahora lo hago online regularmente. Con ella consigo la atención plena y el trabajo mental y corporal que busco. Además es flexibñe y comprende perfectamente mis necesidades. Recomendable al 100% !!! Mil gracias.
Leonor
Empecé a ir a clases de yoga con Beverly por mover un poco el cuerpo, pero descubrí que el yoga es mucho más: es aceptación, agradecimiento, es encontrar un equilibrio en la mente, en la vida y en todos sus actos. Esta práctica me ha ayudado a ser más paciente, a no esperarme de los demás lo mismo que uno da y a concentrarme en el presente, aunque no siempre lo logre.
Gracias Beverly por compartir tu experiencia.
Analía
Siempre creí que el yoga eran posturas casi imposibles, con la gran maestra Beverly estoy aprendiendo a respirar y a darme cuenta de si yo soy la observadora del mundo o la persona que observan. Escuchando el cuerpo puedo darme cuenta que independientemente que exista dolor, no tengo que aferrarme a él, lo reconozco, respiro en él y no me aferro porque yo no soy eso, no soy sufrimiento, Yo soy amor, Es un camino de aprendizaje constante gracias a las práticas que realizo con Beverly, mi mente y cuerpo consiguen la calma. Bendiciones
María Almudena
Buenos días!
Aquí mi testimonio acerca de mi experiencia durante los cursos online con Beverly.
Era justo lo que necesitaba a gritos. Debido a la situación actual, mi estrés llegó a niveles peligrosos para mi salud. Pero en cuanto hemos empezado con las prácticas, conseguí recuperar mi serenidad y mi salud mejoró. Beverly tiene mucho que aportar y es una gran profesional, a la vez de una maraviloosa persona.
Gracias Beverly.
Daniela
Emprederás un camino hacia tu interior de una manera sencilla para que recuerdes quien eres realmente y así vuelvas a conectar con el verdadero estado del ser que es Amor, Libertad y Felicidad. Vivirás lo que realmente es el YOGA: Una ciencia de transformación personal.
Reconocerás esa parte en ti que observa y contempla lo que ocurre tanto dentro como a tu alrededor; desde la calma, la quietud y la aceptación.
Podrás sentir la respuesta a la pregunta: ¿Quién soy realmente: el que observa o lo observado? Desde ésta consciencia es mucho más fácil soltar y dejar ir todo eso que te limita y bloquea en la vida, manteniendo la conexión con el ser.
Aprenderás a respirar con consciencia y a sentir los beneficios de esta gran aliada en tí que es la base de la vida y te acompaña en cada momento, tanto para el disfrute del instante presente como para superar la adversidad conectando con tu corazón.
Aprenderás a escuchar y a respetar el mensaje de tu cuerpo desde el movimiento consciente y atento.
Al volverte la prioridad en tu vida, aprenderás a parar, respirar, sentir y llevar la mirada al interior, en los momentos de adversidad para afrontarlos y superarlos con consciencia.
Desarrollaras la atención plena, la concentración y el poder de la voluntad para que simplemente te vuelvas presencia en cada instante.
Te darás cuenta de que todo lo que buscas fuera, está dentro de ti y te abrirás desde el corazón al sentir para conectar con tu verdadera esencia y así disfrutar de la vida con mayor plenitud.
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. Soltar el control y dejar ir ( Ser fe y confianza )
. Ser 100% responsabilidad
. Ser aceptación
. Ser agradecimiento
. Ser Perdón
Tomarás consciencia de las memorias del pasado y tendrás la oportunidad de soltar y limpiar lo que no te pertenece, que te aleja del verdadero estado del ser; que es Amor, Libertad y Felicidad.
Namaste
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. El contenido de cada lección grabado en videos semanales.
. El contenido de cada lección en PDF para que puedas descargar e imprimir.
. Las prácticas diarias grabadas en vídeos para que tengas una guía y acompañamiento.
. Prácticas y el paso a paso a seguir en PDF para que puedas descargar e imprimir.
. Un encuentro en vivo online semanal vía zoom. (Si no te puedes conectar, recibirás la grabación)
Y formarás parte de la COMUNIDAD Be Zen Yoga, donde conocerás persona diferentes, con un punto en común:
SER LIBRES, SER FELICES Y QUERER VIVIR LA VIDA CON TOTAL PLENITUD
El TALLER, te queda siempre, para que puedas repetirlo cada vez que lo desees.
La Masterclass de mi compañera Marisa Völker, es un tema que me apasiona, ya que con la práctica de Yoga aprendes a conectar con tu verdadera esencia, a ser atención, a escuchar, sentir los mensajes y la guía que el universo está constantemente enviando y será de gran aporte si deseas profundizar aún más con la práctica después del taller.
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BENEFICIOS:
-Tomar consciencia: Aprenderás la importancia de vivir en sincronía con el Universo y lo esencial para recibir el apoyo constante disponible para nosotros.
-Armonizarte, liberar bloqueos y Sanar tu niño Interior para que estés más receptivo y fluyas liberando la lucha.
-Aprenderás las claves para pedir al Universo y el proceso correcto de Manifestación en todos los niveles de nuestra vida.
- Trabajarás con la activación de tu gran Antena interior, la Glándula Maestra.
DESCRIPCIÓN:
¿Sabías que el Universo se está tratando de comunicar contigo?
En esta masterclass descubrirás la importancia de volver a tu eje, y en armonía escuchar al Universo, sincronizar con él y recibir su guía. Cuando lo logres, tu vida se convierte en una vida más iluminada, interesante y creativa, con menos lucha.
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Con todo lo que está sucediendo, es muy fácil que la situación, las emociones, los pensamientos, etc te arrastren, y hagan que te sientas desbordado, perdido, desconectado de ti mismo, como que si has perdido las riendas de tu vida.
Por éste motivo, ahora más que nunca, es super importante que tomes consciencia de:
¿cómo estas y cómo te sientes?
¿Dónde estás y dónde deseas estar?
¿Quién eres y quién deseas SER?
Ya que puedes vivir este momento desde el miedo, quedándote anclado en el pasado y dejándote arrastrar por la corriente, o te puedes aprender a entrenar tu cuerpo y mente, para crear tu nueva versión y abrirte a la infinitas Oportunidades que TAMBIÉN están presentes.
Ahora te pregunto:
¿Estás bien donde estás, no necesitas cambiar nada en tí?
¿Sientes que necesitas tomar acción y hacer cambios internos en tí, pero no te atreves?
¿ Estás TOTALMENTE Decidido/a a Abrirte al Cambio, a Conectar con tu Interior y VAS A POR TODAS?
Te comento que el 26 de Mayo, comienza una Nueva Edición de:
YOGA ... EL CAMINO HACIA TU TRANSFORMACIÓN PERSONAL
Una gran oportunidad para darte el permiso de ser tú mismo, aprendiendo a:
Ser la prioridad en tu vida.
Parar, escucharte, sentirte, atenderte.
Soltar lo que te limita y bloquea.
Entrenar tu mente y cuerpo a mantener la atención donde tu realmente deseas y así cambiar tu energía.
Cambiar hábitos limitantes e integrar nuevos que te ayudan a recordar quién eres realmente.
Simplemente ser armonía contigo mismo/a, amándote y aceptándote tal cual eres.
Ser presencia y vivir en el momento presente.
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YOGA ..... El Camino Hacia Tu Transformación Personal
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Masterclass: Universo Te Escucho (UNITE)
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Masterclass: Universo Te Escucho (UNITE)