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Te iniciaras en una nueva forma de hacer pilates , literalmente te hara sentir que vuelas .
En tan solo 3 semanas conceguiras dominar las tecnicas mas sencillas de aprender y faciles de seguir sobre el columpio.
Aprenderas a equilibrar tu cuerpo con tu mente y lograras mejorar tu flexibilidad, agilidad y postura corporal , ademas de alibiar el dolor de espalda y descomprimir la columna vertebral.
Pero antes déjame contarte algo ...
Llevo 20 años trabajando como entrenadora. Mi primera disciplina fue y es el Taekwondo. Después estudié los cursos de formación de Pilates Mat y de Pilates Aéreo, entre otros.
La primera vez que trabajé como monitora fue a los 16 años en mi ciudad natal ( Rafaela - Argentina) y con el paso de los años, la vida me llevo a Zaragoza, España.
Actualmente soy presidente de la asociación aragonesa de Taekwondo y tesorera de la federación nacional, directora del centro de educación física y bienestar D.G y una apacionada de la educación física y emocional.
Hace 3 años emprendí mi escuela deportiva y fué tal la emoción de saber qué he podido ayudar a tanta gente, que este año he decidido abrir una nueva escuela online para poder llegar al mundo enero.
Gracias a esta gran disciplina del pilates aéreo he logrado controlar mi cuerpo , mente y fuerza como nunca antes. Y cómo prueba de esto el pasado año conseguí la medalla de bronce en el campeonato mundial de Taekwon-do ITF en Bulgaria.
¡Me ENCANTA lo que hago!
Disfruto como niña ayudando a cientos de personas a sentirse mejor y cumplir sus objectivos.
PRIMERA UNIDAD:
Objetivo: Qué debes de saber para este curso
Contenido:
-Materiales necesarios
-Seguridad en el columpio
SEGUNDA UNIDAD:
Objetivo: Aprender los 6 Principios Básicos del Pilates y empezar a practicarlos con el columpio
Contenido:
-Descripción de los principios
-Sus beneficios
-Cómo trabajarlos
TERCERA UNIDAD:
Objetivo: Conceguir dominar 3 posturas básicas, realizando los movimientos con calma y detenimiento
Contenido:
-Explicación de movimientos
-Los errores que solemos cometer
-Su practica
CUARTA UNIDAD:
Objetivo: "El invertido". ( Volviendo “del revés” la postura erguida natural ) Disfrutando de ello y observando la descompresion de nuestra columna .
Contenido:
-Explicacion de 2 posturas en suspencion en diferentes alturas
-errores a evitar
-su practica .
QUINTA UNIDAD:
Objetivo: Motivarte a seguir adelante con tu propósito de sentirte bien
Contenido:
-Resumen de las 3 Unidades juntas
-Clase sorpresa
-Charla online en directo a travez de zoom para consultas
Guía de cómo colocar el columpio y dónde comprarlo
Videos explicativos paso a paso
Una sesión en directo para preguntas y dudas.
Acceso a un grupo privado de la escuela online
¿Cuánto tiempo tendré disponible Tu Primer Vuelo?
Para toda la vida. Aunque TPV trabaja con ediciones dónde te sumas a un grupo de alumnos, podrás acceder a todos los vídeos cuantas veces quieras y desde dónde quieras.
¿Cuándo empieza?
Al registrarte te enviaremos un correo electrónico con tu nombre y contraseña para que acedas a la plataforma y empieces cuanto antes, te daremos fecha de la sesión de preguntas y dudas para que vayas preparando tu agenda.
¿Qué pasa si no puedo asistir a la sesión en vivo?
¡No hay problemas!
Nos envias tus consultas por correo electrónico y nosotros te responderemos en la “Sesión de Orientación y Soporte” (SOS) y luego tu podrás ver la grabación que subiremos en la Escuela Online.
¿En cuánto tiempo vere resultados?
Mucho va a depender de ti... Al comprar TPV tendrás acceso cada semana al contenido de esta misma, donde te explicamos paso a paso cómo hacerlo y siguiendo el plan de trabajo día tras día en la primera semana ya notaras resultados.
¿Cómo funciona la garantía?
Fácil: si después de hacer la formación no has logrado nada de lo prometido, o no te gusta la forma cómo está explicado, nos envías un correo diciendo que pides la devolución y te la haremos al instante.
¿Cuánto tiempo necesitaré para ver todo el curso?
TPV tiene aproximadamente unas 3 horas de contenido en vídeo.
En cuanto estes dentro, te ire desbloqueado cada semana el contenido que te tocara realizar.