Hola!!
Dejame platicarte lo que encontrarás en esta Master Class que he preparado para ti:
Obtendrás más de 2 horas de contenido (7 vídeos + material adicional).
Contenido sólo disponible en este sitio web, donde descubrirás como mantener a salvo tu autoestima, tu confianza y tu brillo personal
Esta Master Class esta diseñada para que puedas acceder desde la comodidad de tu casa u oficina y tu avance sea a tu propio ritmo y tiempo.
Esta creada para brindarte herramientas e información valiosa que te ayuden a mantener a flote tu autoestima, te proporcionaré 7 herramientas salvavidas que de la mano con ejercicios y dinámicas de practica, contarás con información valiosa para sentar las bases y aumentar así tu brillo y valía personal, contarás con recursos y herramientas que podrás tener a la mano para esos momentos en los que tu autoestima se sienta desafiada.
Aqui un breve vistazo al contenido de esta Master Class:
Lección 1: Pasale el filtro
Descubrirás los beneficios de tener una buena autoestima, la importancia de aprender a validar los jucios, opiniones, criticas o comentarios tanto que vienen del exterior como de uno mismo, te platicaré sobre los juicios y creencias , su importancia y porque es necesario observar lo que creemos, y te brindaré la primera herramienta salvavidas para mantener a flote tu autoestima.
Lección 2: Espejito Espejito
Descubrirás que es el autoconcepto, la importancia de integrar nuestro parte luz y nuestra parte sombra, descubrirás la fortaleza que surge de abrazar la propia vulnerabilidad y comenzando a usar la creatividad te proporcionaré la segunda herramienta salvavidas para mantener a flote tu autoestima.
Lección 3: El interruptor
Descubrirás el enganche emocional que drena, conocerás los botones que activan tus mecanismos de defensa para así descubrir cuales son tus mecanismos de transofrmación y te proporcionare la tercera herramienta salvavidas para evitar el enganche emocional y mantener a flote tu Autoestima.
Lección 4: El marcador de limites
Descubrirás la utilidad de marcar limites sanos, la importancia de las declaraciones SI y NO, te brindaré una forma sencilla de testear tus elecciones y conocerás la cuarta herramienta salvavidas para mantener a salvo tu autoestima.
Lección 5: Encontrando el diamante
Descubrirás aquello que te hace unico y especial, identificarás aquello que te hace brillar, te compartiré una forma creativa de reconocerte a través de la creación de tu altar personal, y te sacarás brillo con la quinta herramienta salvavidas para tu autoestima.
Lección 6: Semillitas de Transformación
En esta lección, aterrizarás todo lo que has ido descubriendo a través de esta Master Class, y te brindaré ideas creativas para identificar las semillas, las nuevas áreas de oportunidad, haciendolas visibles, permitiendote así ver hacia donde avanzar y a través de la sexta herramienta reforzar tu Autoestima.
Lección 7: El Bote de Basura
Aprenderás a identificar aquellas cargas que no son tuyas, y te compartiré a traves de la septima herramienta para tu Autoestima, ideas, formas y tecnicas para liberar ese peso y decirle Adios!
Bono Extra ¡Sopresa!
¡Este BONO EXTRA te va encantar!
Más de 2 horas de contenido repartido en 7 vídeos
Material Descargable en PDF
7 Herramientas Salvavidas para tu Autoestima
Bono Extra Sorpresa
COACH & TERAPEUTA
Erika Figueroa
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