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Cómo alimentarte de forma saludable y rica y a la vez ir bajando de Peso... ¡Sin Pasar Hambre y Sin Efecto Rebote! Lo prometo.
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Cómo influyen tus Emociones y Pensamientos en tu Cuerpo y en tu Vida (¡Y verás que es mucho más de lo que imaginas!)
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Potentes Herramientas que te ayudarán a sentirte más Segura y más Feliz... ¡Es posible! Ya lo verás...
¿Cuántas veces has intentado Bajar de Peso y No lo Consigues?
¿Cuántas veces te has Mirado en el Espejo y No te Gusta lo que Ves?
¿Cuántas veces has querido hacer cambios, pero Pierdes la Motivación y vuelves a lo de Siempre?
¿Cuántas veces has hecho Dietas y No Te ha Funcionado?
¿Sabías que un 91% de las Mujeres no se Siente Feliz con su Cuerpo?
¿Sabías que hay muchísima gente más que está en Tu Situación?
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✔ ¿Te da miedo volver a intentarlo y que no te resulte?
✔ ¿Crees que será una dieta más donde pasarás hambre, estarás de mal humor y finalmente la abandorás?
✔ ¿Has escuchado y visto ya tantas cosas que no sabes qué creer?
✔ ¿Quizás sientes que pará qué intentarlo una vez más, si al final has hecho tanto esfuerzo para nada?
✔ Etc , etc...
Si tu respuesta es sí, sé como te sientes....
Te prometo que yo me sentí igual durante muchos años...
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Llevo más 12 años trabajando en temas de Salud. Durante toda mi vida he luchado con el tema del peso, llegando a pesar 16 kilos más que ahora, pasando también por etapas de Anorexia y Bulimia.
Soy Licenciada en Nutrición y Dietética y Máster en Enfermedades Crónicas No Transmisibles de Origen Nutricional. En los últimos años he complementado mi carrera con un Máster en Coaching e Inteligencia Emocional y un Máster en Programación Neurolinguística.
He trabajo en empresas, hospitales, clínicas y consultas particulares. Actualmente me dedico a dar Formaciones en Centros Educativos como Universidades y Escuelas de Desarrollo Personal y a trabajar con hombres y mujeres que quieren mejorar sus vidas, tanto física como emocionalmente.
Hace 3 años cree un Método al que llamé "Nutrición Emocional", que abarca todo lo que he aprendido de Nutrición, PNL, Mindfulness, Neurociencia, Coaching e de Inteligencia Emocional, con el cual he visto grandes resultados, tanto en mi como en aquellos con quienes he trabajo, y es lo que quiero compartir contigo.
¡Me ENCANTA lo que hago! Porque sé lo que se siente cuando uno está mal y hoy te puedo decir que conozco las herramientas que te pueden ayudar a salir de ahí y sentirte mucho mejor.
Todo el mundo quiere sentirse feliz, hacer lo que le gusta, despertar con energía, tener motivación e ilusión. Sin embargo... ¿Me permites contarte una historia?
Esta es la historia de un niño que le encantaba ir al circo. Un día el pequeño con su familia va al círco y de todos los animales el que más le llamaba la atención era el Elefante, no solo por todas las maniobras que este hacía sino también porque tenía la fuerza que al golpear el suelo podía llegar a hacer que la tierra temblara.
Sin embargo cuando terminaba la función, algo pasaba... Veía como ese gigante elefante que era tan fuerte, con una simple cadena y una pequeña estaca se quedaba ahí quieto. El pequeño no entendía... "Si el elefanta era tan fuerte... ¿por qué no huía?".
Primero fue a su hermano mayor y le preguntó "¿Por qué el elefante no huye?", a lo que el joven no supo responder.
Luego le preguntó a su padre, a lo que el padre dijo "Lo que pasa es que el elefante está adiestrado", a lo que el pequeño respondió "Pero si está adiestrado por qué lo encadenan...". A lo que el padre no supo qué responder.
Y a la final decide hablar con su abuelo, el más sabio de la casa. El abuelo le dijo que el elefante no huía porque...
"PENSABA QUE NO PODÍA HACERLO...".
Y ahí le explicó que de seguro, cuando era muy pequeño el elefante, intentó huír con todas sus fuerzas, escaparse de una forma u otra, pero por más que se gastaba y gastaba por huir, llegó un punto que se dio por vencido.
Cuando se dió por vencido, pensó "yo no puedo... es imposible".
Es cierto era pequeño, pero al pasar los años llegó a grabarse en su famosa "memoria de elefante" "no puedo, es imposible, no vale la pena intentarlo".
Puede que conozcas este cuento de Jorge Bucay, en la cual nos muestra que nosotros somos como este elefante.
En el pasado puede que hayamos pensado "yo no puedo conseguir lo que quiero", "es muy difícil", "no voy a ser capaz de hacerlo"....
Sin embargo permitime decirte...
¡ES POSIBLE! ¡VALE LA PENA INTENTARLO! ¡PUEDES HACERLO!
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Muchas veces creemos que sólo queremos bajar de peso para vernos mejor, pero la verdad es que muchas veces lo que realmente queremos es aceptación, que nos quieran y nos respeten.
Nuestro exterior es el claro reflejo de nuestro interior, por lo que es imposible mostrar fuera lo que no tenemos dentro.
Al ser conscientes de qué buscamos realmente, podremos conseguirlo.
A lo largo de nuestra vida vamos generando "Vacíos Emocionales".
¿Qué quiere decir esto? Que nos suceden muchas cosas que no nos gustan, que no esperábamos, que nos decepcionan y no entendemos... Y, cómo nadie nos enseña a gestionar nuestras emociones y pensamientos, en vez de enfrentarlas y superarlas, nos refugiamos en la comida.
¿Te suena comer porque tienes pena, por angustia o por ansiedad?
Todas estos son síntomas de que tienes Vacíos Emocionales que has ido llenando con comida y no llenándolos con lo que verdaderamente te ayudaría a sentirte mejor y solucionar tus problemas.
¡Esto se puede cambiar!
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Cada persona es única, por lo tanto no existen recetas mágicas.
Existen numerosas herramientas que nos pueden ayudar a alcanzar nuestros objetivos y sentirnos más felices, es por esto que la idea es que dispongas de toda lo necesario, tanto a nivel de Nutrición como de Inteligencia Emocional, para ser tú quien decida qué camino seguir. Yo estaré junto a ti, acompañándote.
¡LISTO! Cuando ya consigues toda esta Claridad ¿Sabes qué pasa? Tendrás en tus manos el Poder para hacer los cambios que desees y alcanzar tus objetivos, tanto físicos como emocionales.
Durante el Taller irás aprendiendo cómo avanzar hacia tus objetivos y juntos, conmigo y tus compañeros, tendrás todo el apoyo necesario para conseguirlos y verás que alcanzarlos es sólo cuestión de tiempo...
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Sólo disponible en este sitio web, el Método donde descubrirás por qué el 90% de las Dietas No Funcionan y los Secretos del 10% que SÍ dan resultados.
Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina. Y está creado para aportarte todo lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos tanto físicos como emocionales.
Realizar este curso es como experimentar un curso presencial pero desde donde tú elijas y por una fracción del precio.
El programa tiene una duración de 90 días donde tendrás acceso al contenido de los distintos videos y las sesiones presenciales, que te irán guiando paso a paso hasta alcanzar tus objetivos. Además te daré Asistencia Personalizada durante todo el proceso.
Que incluye:
✔ 90 días con entrega de contenido semanal mediante Vídeos y Materiales Audiovisuales
✔ 6 sesiones grupales en vivo donde podrás hacer todas tus preguntas
✔ Plantillas y Guías de Trabajo
✔ Pautas Alimentarias, Libro de Recetas, Lista de Compra y Condimentos
✔ Acceso a un Grupo Privado de Facebook con contenido exclusivo y para compartir nuestros avances
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✔ Llevar una Alimentación Saludable y que a su vez sea Equilibrada, Rica y Fácil de preparar
✔ Recomendaciones para alcanzar tu Peso Ideal, Sin pasar Hambre y Sin Efecto Rebote
✔ Herramientas de Inteligencia Emocional que te ayudarán a Gestionar tus Emociones y Pensamientos
✔ Herramientas de Coaching, con las cuales podrás definir claramente tus Objetivos y el Plan de Acción para cumplirlos
✔ Herramientas de Programación Neurolinguística, que te permitirán Mejorar la Comunicación contigo y con los demás y Programar tu Mente para el Éxito
✔ Herramientas de NeuroFitness, para Entrenar tu Cerebro a tu Favor
✔ Para descubrir que si trabajas de manera integral, con tu cuerpo, mente y emociones, puedes lograr lo que te propongas
✔ Para ser consciente del rol que ocupan tus Emociones y Pensamientos en tu vida
✔ Para aprender a ser tú quien decida cómo sentirse y cómo actuar en cada momento (y que no te gane ni la comida ni nadie)
✔ Para tener la seguridad de que si te propones algo lo vas a conseguir, ya que en tu interior tienes todos los recursos necesarios para lograrlo, es cosa de descubrirlos y utilizarlos
✔ Para trabajar en equipo, ya que somos muchos los que nos hemos sentido o nos sentimos como tú y juntos llegaremos lejos
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Al disponer de una Escuela Online “MultiPlataforma”, podrás recibir la formación de Nutrición Emocional Total en la comodidad de tu casa, mientras estés viajando o en el descanso del trabajo y lo podrás hacer ya sea con un PC, MAC, tablet o dispositivo móvil.
UNIDAD I: ¡En sus Marcas, Listos, Fuera!
Objetivo: Enseñarte herramientas de Coaching, Inteligencia Emocional, Programación Neurolinguística (PNL) y Neurociencia, para que tengas la Motivación y el Empoderamiento necesario para alzancar tus objetivos, siendo consciente que dentro de ti ya tienes todos los recursos necesarios para ir por tus sueños.
UNIDAD II: "La Claridad da Poder"
Objetivo: Descubrirás cómo puedes marcarte Objetivos, cómo crear un Plan de Acción que te ayude a conseguirlos y qué herramientas son claves en este proceso. Utilizaremos principalmente herramientas de Coaching y PNL.
UNIDAD III: Aprendiendo a Comer Rico y Saludable
Objetivo: Aprenderás "El Método de los 4 Elementos", basado en la evidencia científica, muy seguro para ti y toda tu familia, el cual te permitirá lograr una Alimentación Saludable, Equilibrada y Rica, fácilmente. Me tomó 12 años de estudio y práctica crearlo y estoy segura que te encantará.
UNIDAD IV: "Me Siento Activa, Me Siento Viva"
Objetivo: Conocerás otros Elementos Claves para conseguir el Bienestar Físico, como son la Actividad Física y el Descanso Pleno. Además descubrirás cómo poder incluirlos en tu rutina diaria y te darás cuenta que llevar una vida más saludable está al alcance de todos.
*Bono Especial: "Aprendiendo a leer las Etiquetas Nutricionales", con el cual prenderás a utilizar la Etiqueta Nutricional y así saber realmente qué contienen los productos y poder elegir lo mejor para ti.
UNIDAD V: "La Magia de Comer Atentas"
Objetivo: En esta Unidad hablaremos de Mindfulness y cómo aplicarlo a la Alimentación (Mindful Eating = Alimentación Consciente), puesto que sus resultados son increíbles.
Además aprenderás una de las herramientas claves de PNL para trabajar con tus problemas y confrontaciones internas. Es una herramienta súper efectiva, poderosa y liberadora.
UNIDAD VI:"El Poder de Mis Pensamientos"
Objetivo: Mediante herramientas de Coaching, NeuroCiencia, PNL y Mindfulness, conocerás de dónde provienen los Pensamientos, el impacto que tienen en nuestra vida, en nuestra salud e incluso en nuestra inteligencia. Además conseguirás herramientas que te ayudarán a gestionarlos.
UNIDAD VII: "Gestionando Mis Emociones"
Objetivo: Mediante herramientas de Inteligencia Emocional, Coaching y PNL descubrirás qué son las Emociones, para qué nos sirven, qué hacer con ellas y cómo gestionarlas para ser tu quien decida y no ellas las que decidan por ti.
UNIDAD VIII:"Viviendo en Plenitud"
Objetivo: Aprenderás cómo aplicar la Programación Neurolinguística en tu vida, de forma práctica y sencilla, y serás consciente de todos los beneficios que te puede generar. Y como alcanzar la Plenitud. Esta Unidad es maravillosa, llena de emociones y excelente contenido.
8 Unidades
Bonus Sorpresa
6 Sesiones de Motivación y Apoyo en vivo
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Sabemos la importancia de que un camino acompañado, es mucho más fácil seguir avanzando. Por ello NET incluye:
✔ 6 Sesiones de Motivación y Apoyo cada 15 días. Donde en vivo y directo podrás plantear tus dudas y preguntas.
✔ Un grupo de Facebook Privado exclusivo para alumnos de NET, donde no solo podrás compartir aprendizajes sino también dar y solicitar ayuda en aquellos momentos que no sabes cómo avanzar.
✔ Una Escuela Online donde junto a cada lección y contenido, podrás plantear preguntas, comentarios o simplemente saludar ;)
✔ Además una vez finalizada las 12 semanas del taller, el grupo de facebook se mantiene activo, tendrás acceso a la escuela online y a la información para toda la vida y podrás seguir participando en las siguientes ediciones de NET, asistiendo a las sesiones de Motivación y Apoyo en Vivo, haciendo tus preguntas, etc... (¡que seguiremos caminando juntas por muuucho tiempo! jeje)
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“Si caminas solo, irás más rápido; si caminas acompañado, llegarás más lejos”
Proverbio chino
✔ Todas las herramientas necesarias para alcanzar tu Peso Ideal
✔ Claves para Aumentar tu Seguridad y Tu Confianza
✔ Autoconocimiento y Autoaceptación, elementos claves para sentirnos Más Felices
✔ Motivación para tomar Acción
✔ Claridad para tomar las mejores decisiones, tanto a la hora de comer como en cualquier otro ámbito de tu vida
Y muchas cosas más...
Una vez escuché en una conferencia la siguiente frase: "Quien no controla su peso, no controla su vida"
La encontré muy fuerte, dura, pero a la vez muy real... Tú puedes controlar tu peso y puedes tambien convertirte en el protagonista de tu vida. En NET descubrirás que sí es posible...
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...o te devolvemos el dinero invertido.
Ahora tu te vas a matricular en este programa de formación práctico con resultados, vas a aprender y a desarrollar habilidades que descubrirás con el programa y si después consideras que este curso no es para ti o no te gusta lo que sea...
Solo tienes que pedir la garantía de satisfacción y te estaremos devolviendo el 100% del dinero invertido, sin preguntas.
Médico, Venezuela
www.QuieroPaz.com
Médico, Costa Rica
Médico, Salamanca
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¿Que te parece recibir una FORMACIÓN EXTRA que te ayudará a tener aún más herramientas para Mejorar tu Vida?
Es por esto que he invitado a grandes referentes del mundo de la Nutrición, Inteligencia Emocional, NeuroCiencia, Coaching y Programación Neurolinguística, que te ayudarán a sacar tu máximo potencial mediante las siguientes formaciones que han preparado especialmente para ti:
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Masterclass:
"Comida Rápida, Sana y Fácil para Niños (¡Y Adultos!)"
Descubre las Claves que te ayudarán a que tus hijos coman Sin Problema
Por Celia Galvez
Valorado en US$197 HOY GRATIS
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Masterclass:
"Modo Hacer y Terminar"
Las 5 Claves para Concentrarte en Cada Tarea Más Rápido y Ser más Productivo.
Por Paz Calap
Valorado en US$197 HOY GRATIS
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Entrevista:
"Neurociencia Aplicada a la Vida"
Descubre herramientas de NeuroCiencias que te ayudarán a entrenar el Cerebro a tu favor.
Por Montse Hidalgo
Valorado en US$197 HOY GRATIS
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Masterclass:
"Gestión de Pensamientos"
Descubre qué rol juega tu Mente en tu Vida y cómo no dejarte engañar por ella... Y volver a ser lo que en esencia eres...
Por Raúl Miranda, autor del libro: "El Alfabeto del Silencio"
Valorado en US$197 HOY GRATIS
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Entevista + Ebook con Recetas:
"Los Secretos de una Chef”
Aprende a mejorar el sabor de tus comidas y disminuir las calorias de tus platos... y qué mejor que con una Chef.
Por Valentina Saenz de Regadera, Chef Internacional
Valorado en 197€ HOY GRATIS
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Curso:
"Rutina de Ejercicios Fáciles para hacer en Casa”
Aumenta tu Bienestar Físico y Emocional gracias a las excelentes Rutinas de Ejercicio que nos comparte un gran coach motivacional y preparador físico
Por Jose Luis Vives, Autos "Método Vives"
Valorado en 197€ HOY GRATIS
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¿Cuánto tiempo tendré disponible Nutrición Emocional Total?
Para toda la vida. Aunque NET trabaja con Ediciones donde te sumas a un grupo de alumnos, podrás acceder a todos los vídeos cuantas veces quieras y desde donde quieras.
¿Cuándo empieza la siguiente edición de Nutrición Emocional Total?
Al registrarte te enviaré un correo electrónico con la fecha y el calendario de todas las sesiones de orientación y soporte para que vayas preparando tu agenda.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las clases en vivo?
¡No hay problemas!
Me pasas tus consultas por correo electrónico y te responderé en la “Sesión de Orientación y Soporte” (SOS), las cuales siempre se grabarán, de esta forma luego podrás ver la grabación que subiré en la Escuela Online.
¿En cuánto tiempo podré alcanzar mis Objetivos?
Mucho va a depender de ti y por supuesto de tus objetivos... Por ejemplo, los científicos recomiendan bajar de peso de 0,5 - 1 kilo máximo por semana. Si sigues las pautas lo puedes lograr. Emocionalmente, a penas comiences a aplicar las herramientas te irás sintiendo mejor, claro que es un trabajo a diario, pero para eso estaré contigo para motivarte y apoyarte durante tooooodo el proceso.
¿Cómo funciona la garantía?
Fácil: Al comprar el curso, si ves que no era lo que esperabas o sientes que no te ayudó o no te gusta la forma cómo está explicado, me envías un correo diciendo que pides la devolución y te la haré al instante.
¿Cuánto tiempo necesitaré para ver todo el curso?
Considera aproximadamente que necesitarás 2 horas a la semana, para ver los vídeos y realizar los ejercicios propuestos.
Si soy vegetariano: ¿Puedo hacer el Taller?
¡Claro que sí!
Es cierto que las pautas y recomendaciones incluyen todo tipo de alimentos, pero haciendo algunos reajustes se adaptan perfectamente a vegetarianos.
Ahora bien, si tu regimen es más estricto tendremos la posibilidad de hablar continuamente e ir adaptándolo a tus necesidades.
Si tengo alguna enfermedad crónica como Diabetes, Hipertensión Arterial, Colesterol Elevado o Triglicéridos Elevados ¿Puedo realizar el Taller?
¡Con mayor razón!
NET está basado en evidencias científicas y en mucho estudio, por tanto las pautas que te recomiendo son pensadas precisamente para prevenir enfermedades o bien para tratarlas. Te vendrá muy bien.
Si tienes algún problema Renal lo conversaríamos, puesto que en ese caso existen restricciones especiales con las proteínas, pero también se puede adaptar perfectamente.
¿Sirve también para el resto de mi Familia?
¡Claro que sí!
Llevar una Vida Saludable, tanto física como emocionalmente, nos viene muy bien a todos. Las herramientas de Gestión Emocional y de Pensamientos te ayudarán mucho a ti y a toda tu familia.
En relación a la Nutrición, la Alimentación Saludable es la misma para todos, sólo que se va adaptando según las necesidades de cada uno, por lo que te enseñaré a ir haciendo los reajustes para que puedas aplicarlo en toda tu familia, ya que las preparaciones son las mismas, sólo cambian las cantidades.
¿Y si no consigo ningún resultado?
Si te soy sincera nunca me ha ocurrido esto... Y por supuesto si te llegara a ocurrir buscaríamos todos los motivos posibles.
Por ejemplo, muchas veces tenemos Resistencia a la Insulina o Hipotiroidismo y no sabemos. Estas condiciones pueden impedir la disminución de peso, pero una vez descubiertas y tratadas los resultados se consiguen.