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¿Has hecho algo antes y no te ha funcionado...? ;-(
¿Tienes la sensación de que no tienes fuerza de voluntad?
¿Todo esto te frustra?
¿Esta situación te crea sufrimiento?
¿No paras de pensar en por qué te ocurre y no obtienes respuestas convincentes?
Hola soy Julia, ¡Encantada de conocerte!
Mi misión es mostrar a personas maravillosas como tú que sufres una lucha con tu estrés, con tu malestar, con tu dolor, con tu estado de ánimo..., pero la lucha realmente es contigo mism@.
Se trata de que te sientas bien, que aumente tu bienestar físico, mental y energético, que aprendas a disfrutar de cada momento y a estar en calma... En definitiva, e independientemente de las circunstancias, que aprendas a ¡Vivir Ahora!
Para mi las personas son importantes al igual que lo es su calidad de vida. Es importante ver cómo aprenden a vivir en calma, cómo empiezan a aceptarse, a quererse y, en consecuencia, crecen y evolucionan con todo su potencial sabiendo que lo más preciado que tienen es el momento presente.
Por esto, tú eres importante para mi, y el Crecimiento Personal es mi vocación. Pero además, he vivido la lucha el estrés, el nerviosismo, los cambios de estado de ánimo y sé que generan mucho sufrimiento, por lo que si a través de mi trabajo puedo ayudarte a liberar parte de ese sufrimiento. Por eso estoy tan enamorada de lo que hago porque, de esta manera ayudo a tu mundo y tú ayudas al mundo.
Pero además, vamos a hacer todo esto ¡JUNT@S!, ¿en un viaje? Si, si,……en un viaje hacia el interior desde la sorpresa y la positividad. Para mí son ingredientes clave en la gestión mental y emocional.
Soy experta en Coaching Personal, Coaching de Empresas y Coaching para el Bienestar. Instructora Internacional de Mindfulness por UNED, Certificada en Coaching Sistémico y Constelaciones de Empresa por la Univ. Fco. de Vitoria. Profesora y Coach de Respiración Consciente de Yoga por Yoga Alliance y Profesora de Gravity Yoga por Yoga Alliance.
Además especializada en Naturopatía, Flores de Bach, Homeopatía y Kinesiología porque me apasionan todas las técnicas naturales, energéticas y complementarias.
Vivo en Valencia, al este de España y junto al Mediterráneo, soy muy cocinillas en plan natural y ecológico, amante de la naturaleza, de la lectura y del deporte.
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En este paso vas a descubrir QUÉ has estado haciendo hasta ahora que no te ha servido para perder peso a largo plazo y liberarte de la lucha con la comida y contigo misma.
Pero además vas a descubrir POR QUÉ, vas a descubrir, lo que la Industria de las Dietas NO Quiere que Sepas, que te va a acercar un paso más en tu liberación……y sobre todo, te va a liberar de una GRAN CULPA que llevas arrastrando durante años.
Si lo que has estado haciendo hasta ahora no te ha funcionado, en este paso te desvelo lo que si te va a funcionar.
Te desvelo mis 5 Claves para Perder Peso que SI te van a ayudar a Perder Peso de forma Real y Duradera.
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‘Come menos y muévete más’ es lo que tradicionalmente nos han dicho en la mayor parte de las Dietas o Programas de Adelgazamiento, ¿verdad?
Bien, pues en este paso quiero desvelarte que esto NO te va a ayudar a perder peso.
No se trata solo de las calorías ingeridas y calorías gastadas.
Aquí vas a descubrir el Ingrediente Secreto QUE FALTA en la mayoría de las dietas o programas de adelgazamiento, que habitualmente no nos cuentan, y que ES FUNDAMENTAL conocer para una Pérdida de Peso Real y Duradera.
Además te voy a contar mi experiencia y mi lucha personal con los kilos durante años y como finalmente he conseguido liberarme de esa lucha.
Para seguir vamos a descubrir los motivos por los que comemos y vamos a entender el comer emocional y los atracones.
Y te voy a mostrar el paso a paso que debes seguir para liberarte del sobrepeso y de la lucha con la comida y contigo misma.
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Te voy a mostrar un sencillo paso que puedes dar para pasar a la Acción de Inmediato y comenzar a crear el cuerpo y la vida de tus sueños.
¡Porque una salud y un cuerpo mejor son posibles, y te mereces todo lo bueno que la vida tiene preparado para ti!
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Comprender cuál es el motivo del continuo estrés
Descubrir y aceptar las sensaciones que te causan el nerviosismo y un alto nivel de estrés
Aprender a liberar tensión emocional
Iniciarte en la práctica de Mindfulness si aún no conoces la técnica; y si la conoces poder acceder a audios y vídeos que podrás ver y trabajar sobre ellos cuando los necesites.
Para despertar, para darte cuenta de cuál es el camino bueno para una pérdida de peso real y duradera.
Para conectarte de nuevo con aquello que siempre soñaste conseguir.
Para evitar la sensación de estar en lucha con la comida y contigo misma.
Para evitar sentirte abatida porque no eres capaz de perder peso.
Para iniciar una transformación para sentirte llena de energía y vitalidad.
Para recuperar la ilusión por una salud vibrante y un cuerpo estupendo.
Para aprender a rodearte de personas que te ayuden a triunfar.Para empezar a cuidarte centrada en lo importante, con más disfrute y paz mental.
Para comenzar a crear esa versión de ti misma que quieres ser …..¡Fabulosa y Feliz!
Para despertar, para darte cuenta de cuál es el camino bueno para una pérdida de peso real y duradera.
Para conectarte de nuevo con aquello que siempre soñaste conseguir.
Para evitar la sensación de estar en lucha con la comida y contigo misma.
Para evitar sentirte abatida porque no eres capaz de perder peso.
Para iniciar una transformación para sentirte llena de energía y vitalidad.
Para recuperar la ilusión por una salud vibrante y un cuerpo estupendo.
Para aprender a rodearte de personas que te ayuden a triunfar.Para empezar a cuidarte centrada en lo importante, con más disfrute y paz mental.
Para comenzar a crear esa versión de ti misma que quieres ser …..¡Fabulosa y Feliz!
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Capacitación por video
Objetivo: Presentación de la MasterClass y Bienvenida.
Capacitación por video
14 minutos de capacitación
Asistencia desde la Escuela Online
Libro de trabajo y Ejercicios Transformadores
Libro de trabajo y Ejercicios Transformadores de la MasterClass FyF
1. Descubrir lo que la Industria de las Dietas NO Quiere que Sepas
2. Liberarte de la sensación de culpa y de fracaso al no ser capaz de perder peso con las Dietas
3. Descubrir por qué no se trata de fuerza de voluntad
Capacitación por video
20 minutos de capacitación
Asistencia desde la Escuela Online
1. Descubrir mis 5 Claves para Perder Peso
2. Por qué estas claves son esenciales
3. Cómo te van a ayudar a adelgazar
Capacitación por video
10 minutos de capacitación
Asistencia desde la Escuela Online
1. Entender qué ingrediente falta en todos programas de pérdida de peso y en todas las Dietas de adelgazamiento.
2. Descubrir que es el comer emocional.
3. Conocer un poco más acerca de mi historia para motivarte a conseguir tus sueños y reilusionarte.
Capacitación por video
15 minutos de capacitación
Asistencia desde la Escuela Online
1. Entender los motivos por los que comemos.
2. Descubrir las diferencias entre comer emocional y los atracones.
3. Descubrir las claves para liberarte del sobrepeso, el Comer Emocional y los Atracones.
Capacitación por video
2 minutos de capacitación
Asistencia desde la Escuela Online
Descubrir tu regalo por haber atendido con éxito a la MasterClass.
"¡Qué gran suerte encontrarme con Julia! Es una gran profesional muy dedicada a sus alumnos. He realizado algunas formaciones con ella. Sus clases de Mindfulness con Coaching y Crecimiento Personal son amenas sencillas y potentes. A mi me ha ayudado y me ayuda día a día a gestionar mi alto nivel de estrés, mis emociones, a aceptarme y a crecer como persona. Eternamente agradecida."
María José García
"Me encanta mi cuerpo, me encanta ir a comprarme ropa porque todo me queda bien ahora, me siento muy segura de mi misma, muy confiada. Mi vida ha mejorado en todos los aspectos y he perdido los 15 kg que me sobraban".
"Me encanta mi cuerpo, me encanta ir a comprarme ropa porque todo me queda bien ahora, me siento muy segura de mi misma, muy confiada. Mi vida ha mejorado en todos los aspectos y he perdido los 15 kg que me sobraban".
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"Realizar el programa con Ali, ha sido una experiencia muuuuuy gratificante. Con Ali no he hecho dieta, sino que he aprendido pautas, claves, herramientas para tener una relación con la comida, tanto a nivel físico como mental, muy sana. Me he liberado del comer emocional. He aprendido a conocer los alimentos que mejor sientan a mi cuerpo (por cierto, alimentos y recetas ¡DELICIOSAS!) y así, de forma natural, fui perdiendo peso. Ahora, tras aprender con Ali todo esto, me cuido, me mimo y disfrutamos en casa de la comida de lo lindo!!!
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Antes de conocer a Ali, tenía unos kilos que me hacían sentir profundamente incómoda. Además, me sumergía en la comida cuando estaba pasando una mala racha o cuando estaba de bajón. Esto me hacía sentir fatal mal por los atracones sin sentido que me metía. Y estaba atrapada en una espiral de la que no conseguía salir. Con Ali he aprendido a comer sana y saludablemente, manteniendo así una alimentación que me encanta. Al mismo tiempo he aprendido a no tener "obsesión" por la comida y no recurrir a ella en los momentos malos. Me he liberado de la culpa cuando como chocolate. Así he perdido el peso que me sobraba y ahora me siento ligera, guapa, y segura de mi misma. En fin, trabajar con Ali ha sido una experiencia maravillosa y estoy super orgullosa de los cambios que he experimentado en todo este proceso. Gracias Ali, por haberme cruzado en tu vida y haberme acompañado en este proceso que tantas buenas cosas me han traído a mi vida. Gracias !!!
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Hola chicas!!! Hoy me gustaría compartir con todas vosotras unas líneas para contaros QUE SE PUEDE, SIIIIIIII, se puede cambiar nuestra relación con la comida, liberarnos de esa esclavitud que supone recurrir a ella para calmar un hambre que no existe. Eres consciente que no quieres vivir así, quieres cambiarlo, y lo intentas cada día, cada semana, … y no lo consigues, y te desesperas; pero de repente, llega un día en el que estás preparada para enfrentarte a esas emociones y poder liberarte de ese bloqueo.
La sensación es maravillosa, de repente te sientes fuerte, eres más feliz, capaz de afrontar dificultades de la vida, puedo sentirme triste, enfadada, … pero también contenta de no sentir la necesidad de recurrir a la comida.
También quiero deciros que he necesitado mi tiempo, que sola nunca lo hubiera conseguido. Ali, quiero darte las gracias por tu generosidad, por rescatarme y brindarme otra oportunidad, por darme la mano y acompañarme. Qué sepas que te llevo en mi corazón!!! Gracias. Mucho ánimo a todas!!!
Hemos ido Irati y yo comentando en el coche que eras una gozada !!!. Me encanta lo que haces y como lo haces. Estoy muy agradecida de haberme cruzado contigo. Requeteguapa!!!!!!
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"Me encanta la sencillez y claridad con la que Aliza explica las cosas. Escucharle hace que cuidarse parezca tan fácil" – María, 33 años, Bilbao.
‘ ¡Estoy sorprendida de que la cocina saludable pueda ser así de rica!’ – Carmen, 52 años, Getxo.
‘Como consecuencia de trabajar con Aliza estoy experimentando una transformación asombrosa en mi vida. Ya no se trata sólo de perder peso, me siento más a gusto conmigo misma, más segura, más confiada. Estoy aprendiendo a conocerme mejor a mí misma y a tratarme con amor y amabilidad. Ahora, cuando me miro en el espejo me gusta lo que veo’. - Marta, Plencia.
‘He aprendido muchíiiiisimo en los talleres, pero además he conectado con mujeres maravillosas y me he divertido. Sin duda el año que viene repito.’ Amaia, 40 años, Getxo.
‘Antes de conocer a Aliza era un auténtico desastre con las comidas y con mi salud, pero con su inspiración, motivación, sabiduría y dedicación ha conseguido sacar lo mejor de mi hasta llevarme a un estado de salud y bienestar como nunca habría imaginado".
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Esta Clase Maestra te va a abrir los ojos a una nueva forma de entender la alimentación, la pérdida de peso y la salud. Es el comienzo de una transformación hacia una versión mejorada de ti misma. Es el primer paso hacia tu liberación de la lucha con los kilos, con la comida y contigo misma. Es una ventana abierta a recuperar la confianza en ti misma, tu seguridad, para así sentirte Fabulosa y Feliz en tu cuerpo.
Y mi pregunta es ¿Cuánto cuesta tu salud?¿Cuánto cuesta verte y sentirte bien? ¿Puede haber mejor inversión que invertir en ti misma?
Yo creo que siempre nos gastamos todo lo que tenemos, lo único que podemos decidir es dónde poner nuestro dinero.
Muchas veces nos piden 700€ por un móvil y no dudamos en gastarlo, pero en lo que se refiere a invertir en nosotras mismas, a veces nos cuesta.
Y ¿Sabes una cosa? Si tu no estás bien, no estás bien para nadie. Es importante que te pongas a ti en primer lugar. Tu primero. Tu prioridad debes ser tu misma. Porque si tu estás bien, podrás estar bien en tu trabajo, con tus hijos, tu pareja, amigos, etc.
Además, ¿te has parado a pensar cuanto dinero has gastado hasta la fecha en tratar de perder peso? ¿En dietas, productos milagro y cuotas de gimnasios? Sin contar, lo que cuesta a nivel emocional y de estado de ánimo verte y sentirte poco ágil, más mayor de lo que eres, con kilos que te molestan, sin poder ponerte la cantidad de ropa que tienes en el armario, etc.
Para mi, no hay mejor inversión posible que invertir en una misma.
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Porque la inversión que tendrás que hacer si te decides AHORA a realizar esta Clase Maestra es de tan solo:
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Valorado en 197€ HOY GRATIS
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"Descubre la belleza que hay en ti"
Por Larraitz Bilbao, Asesora de Imagen Personal
Valorado en 297€
Valorado en 97€
Valorado en 197€
“Fabulosa y Feliz: 5 Claves para Perder Peso y Liberarte del Comer Emocional”
Libro de trabajo y Ejercicios Transformadores de la MasterClass ‘Fabulosa y Feliz’
MasterClass: “Descubre la Belleza que hay en ti”