Julián Lohlé 3 horas de contenido (vídeos + material adicional).
Sólo disponible en este sitio web, donde descubrirás como mejorar tus resultados entrenando tu atención.
Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina. Y está creado para aportarte todo lo que necesitas saber para conocer sobre la función ejecutiva de la atención y como manejarla a tu favor.
Realizar este curso es como experimentar un curso presencial pero desde la comodidad de tu domicilio y por una fracción del precio.
El programa tiene una duración de 3 horas, tendrás acceso a distintos videos que a través de cada lección te irán guiando en un viaje a 5 prácticas que mejoran tu atención, tu calidad de vida y satisfacción.
Unidad 1°: Entramos a la Ruta
Objetivo: Contarte cómo me interesé por la función de la atención, cuales son sus determinantes y porqué la considero fundamental para lograr cualquier meta que tengas.
Unidad 2º: Apretando el Acelerador
Objetivo: Descubrir que factores inciden en la atención y como manejarlos a tu favor. Cómo puedes refrescar tu mente y reducir el estrés a través de las fuentes de energía y la ionización negativa.
Unidad 3º: Cargar Combustible
Objetivo: Explorar como inciden las emociones y la motivación en la capacidad de atención. Descubrir cuales son los 5 recursos claves para entrenar y la importancia de la meditación.
Unidad 4º: Mantenerse Despierto
Objetivo: Aprender sobre la importancia de la respiración y cuatro técnicas potentes para enfocar tu conciencia y favorecer la concentración.
Unidad 5º: Hazte Uno con el Motor
Objetivo: Descubrir cómo funciona la unidad cuerpo cerebro mente y como hacer para llevar tu plena conciencia al momento presente.
Unidad 6º: Estamos Cerca
Objetivo: Descubrir la importancia del ejercicio físico y el plan ideal para mantener en equilibrio la unidad cuerpo cerebro mente.
Unidad 7º: Resumen Final y Plan de Ejercicios
Objetivo: Fijar los aprendizajes del programa y conocer el plan con las prácticas diarias para el futuro.
Bonus: ¿Qué es Axon School?
Objetivo: Descubrir como una herramienta tecnólogica puede aportar a la evolución de la educación creando perfiles de atención y estrategias para el sistema educativo.
¡Bonus Extra!: SORPRESA
Objetivo: Descubrir los patrones y enredos sistémicos que mantienen nuestra atención atrapada y cómo liberarse de ellos.
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