CURSO DE INSTRUCTOR EN CICLISMO INDOOR

NIVEL 1

 Curso de formación docente que brinda herramientas, habilidades y experiencia de trabajo.

Desde el año 2003 como docente de ciclismo indoor y desde 2013 como disertante de dicho curso.

Nuestra formación prepara al alumno a integrarse al mundo del ciclismo indoor como docente, trabajando desde los tres pilares principales:

• Entrenamiento
• Musicalización
• Comunicación.

Se realiza un proceso de enseñanza aprendizaje dictados en cuatro módulos presenciales y online. Se trabajan con una variedad de propuestas metodológicas que permitiran poder realizar un buen trabajo de docencia y cuidado del alumno.

El curso tiene una duración de 40 horas donde cada semana irás recibiendo distintas propuestas de trabajo online.

De esta manera se termina desarrollando un proceso de enseñanza progresivo con buena comprensión y aplicación.

Recibiendo un certificado de aprobación del curso luego de realizar las evaluaciones teóricas y prácticas.

Al culminar el curso se esta preparado para poder trabajar en cualquier gimnasio, club o trabajos personalizados.

Luego de un tiempo de dar clases ya se puede pasar a una siguiente estapa de especialización en la disciplina con otros tipos de conocimientos superiores que te permititan trabajar a un nivel por encima de la media y marcando la diferencia en tus clases.

"Para enseñar hay que sentirlo"

cyclingmvd 2017

MÓDULO 1 

Objetivo: Introducción al mundo del ciclismo indoor

CICLISMO INDOOR

Características

Beneficios

La bicicleta

El instructor

El alumno

ASPECTOS TÉCNICOS

Pedaleo pistón y redondo

La resistencia

Ajustes de la bicicleta

Agarres y posiciones

Técnicas de pedaleo

Contraindicaciones

MÓDULO 2

Objetivo: Desarrollo metodológico y fisiológico

  

METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN

Estructura de una sesión

Activación

Desarrollo

Vuelta a la calma

Enseñanza por niveles de aprendizaje

Diferentes tipos de sesiones

Objetivo

 COMUNICACIÓN Y MOTIVACIÓN

Capacidad verbal y no verbal

Lenguage básico y técnico

Comunicación eficaz / ineficaz

DOSIFICACION INTENSIDAD VS RECUPERACIÓN

Carga

Intensidad

Frecuencia cardiaca

Recuperación

Dosificación general

Dosificación individual

MÓDULO 3

Objetivo: Coaching y musicalización

Coaching

Estrategias docentes para el desarrollo de objetivos

Control de todos los alumnos

Individualización

Reconocimiento de mejora

Musicalización

Estructura musical

El ritmo

BPM / RPM

Psicologia musical

Generos musicales

Habilidades de musicalización en clase

Organización musical

MÓDULO 4 

Objetivo: Entrenamiento, alumno y población diferente

Entrenamiento

Principios (adaptación, individualización, progresividad a las cargas y recuperación)

Sistemas energéticos

Frecuencia cardiaca en tiempo real

Capacidad aeróbica

Capacidad anaeróbica

Eficiencia aeróbica

Potencia Aeróbica

Alumno

Hipertenso

Diabético

Embarazada

Adolescentes

Tercera edad

Cardiacos

Patologias columna 

Patologias rodillas

Lesiones

Prevención

Lesiones en ciclismo indoor

Recuperación de lesiones

Capacitación: Presencial / Online

MÓDULOS 4

PRESENCIAL / ONLINE

1 sábado al mes

HORARIO

8:30 a 13:00 

Teórico / Práctico

14:00 a 19:30

Teórico / Práctico

ONLINE

Propuesta de trabajo individuales

Vivo con fechas a confirmar

Material de apoyo en plataforma educativa Cycling MVD

Clases de apoyo en vivo