El ciclismo indoor es una actividad física cardiovascular mixta colectiva de entrenamiento mundialmente reconocida con unos cuantos años de trabajo, que tiene como primer gran eslabón rector a la intensidad y la recuperación. Por esa razón debemos de tener muy claro que hay que enseñar a dosificar las cargas a nuestros alumnos.
¿Porqué realizar el abordaje desde la intensidad?
Es una actividad heterogénea que abarca edades tempranas hasta las más altas que se puedan considerar, siempre y cuando la adaptación y los cuidados sean correctos.
Es super divertida donde se trabajan con tres pilares fundamentales.
1) ENTRENAMIENTO
2) MUSICALIZACIÓN
3) COMUNICACIÓN
Cuando logramos recibir esta información con un gran equilibrio, entramos en un mundo sin barreras y sin retorno.
¿Porqué enmarcamos al ciclismo indoor y salud?
Nuestra escuela tiene como misión la educación y la inclusión.
Consideramos que tenemos que abrir las puertas a todo público y buscar integrar y adaptar a diferentes poblaciones y que todos puedan disfrutar de algo tan divertido.
OBJETIVO
La plataforma tiene un objetivo principal, como realizar un abordaje lo más profundo posible en temáticas y herramientas para poder trabajar o practicar el Ciclismo Indoor como docentes o como alumnos.
Por esa razón nos enfocamos en 3 puntos de elección.
1) Formación docente
2) Planificación / Musicalización (mensual)
3) Alumno en general
CURSO DE INSTRUCTOR EN CICLISMO INDOOR
Se realiza una formación progresiva y en diferentes etapas, brindando diferentes herramientas y habilidades que vas a ir integrando de apoco.
El curso esta conformado por tres niveles que brindan la elecciòn a el alumno de realizarlo por etapas de acuerdo a su preferencia.
Niviel 1
Instructor en Ciclismo Indoor
Culminando el nivel 1 ya se puede dar clases en cualquier gimnasio y club del uruguay. Esta etapa inicial nos da la facilidad de empezar a integrarse en el mundo del ciclismo indoor.
Nivel 2
Especializaciòn en Ciclismo Indoor
Al realizar el nivel 2 uno ya domina otro tipo de conocimientos generales y específicos.
La idea es que el alumno ya haya realizado diferentes clases para agarrar experiencia. O directamente ya este trabajando como docente en cualquier staff o proyecto propio.
Nivel 3
Talleres especìficos
El nivel 3 nos brinda una variedad muy amplia en diferentes temàticas.
Nos suman otro tipo de conocimientos muy especìficos que realmente no elevan como docentes, debido a que implican muchas áreas dentro de una clase de ciclismo indoor.
Relamente el docente sale preparado con la información general y específica más completa del mercado.
Con gran experiencia docente desde el año 2003 a la fecha. imparitendo 12 clases de ciclismo semanales.
Y experiencia docente disertando curso de ciclismo desde 2013 a la fecha.
ETAPAS DE FORMACIÖN
CURSO INSTRUCTOR CICLISMO INDOOR
Nivel 1 - Instructor en Ciclismo Indoor
Nivel 2 - Especialización en Ciclismo Indoor
Nivel 3 - Talleres específicos
NIVEL 1
INSTRUCTOR CICLISMO INDOOR
Se brinda toda la informaciòn bàsica desde cero, para introducirte
en el mundo del ciclismo indoor.
Al finalizar se adquiere habilidades, herramientas, estrategias metodològicas, para poder dar los primeros pasos frente a un grupo de alumnos.
Desde la planificaciòn hasta el abordaje musical, desarrollo y puesta en pràctica.
DIFERENTES MODALIDADES
1) Presencial
2) Online / presencial
3) Presenline
4) Online
1) PRESENCIAL
Siempre es la formación más rica y completa pero muchas veces no es la que todos podemos acceder por lejania.
2) ONLINE PRESENCIAL
Se realizan diferentes encuentros online y un ecuentro presencial en la sede que corresponda.
(Las sedes se van a confirmar según calendario y número de insciptos)
3) Presenline
Se realiza una formación con encuentro en vivo con el docente cumpliendo diferentes módulos de trabajo.
4) Online
Es un curso con la formación grabada sin el docente en vivo.
* Detalle a tener en cuenta, si eliges la opción de formación:
Presencial / Online
Presenline
Online
Debes de tener acceso a una bicicleta y a un celular para poder realizar trabajos de filmación para enviar y ser evaluados a lo largo de la formación.
SEDES DE FORMACIÓN
Cycling MVD en Uruguay
Diferentes departamentos:
Montevideo
Canelones
Durazno
Paysandú
Salto
2) ESPECIALIZACIÒN CICLISMO INDOOR
PREGUNTAS QUE PUEDEN SURGIR
¿Qué modalidad de formación elijo?
Puedes elegir la que más te convenga de acuerdo a tus posibilidades.
La que más se recomienda porque la experiencia es muy diferente es la presencial.
¿Que sucede si una fecha de la formación presencail no puedo asistir?
Puedes sumarte a los encuentros online en vivo o grabado que se dan de ese módulo.
¿Tengo que hacer toda la formación para empezar a trabajar?
No, al realizar y culminar el nivel 1 de la formación ya estás apto para dictar clases.
¿No tengo experiencia, puedo aprender a dar clases?
Si, puedes aprender si no tienes experiencia, puede que lleve más tiempo para poder comprender algunos conceptos generales y específicos.
¿Puedo realizar el nivel 2 y luego el nivel 1?
No, la idea es que puedas realizar la primer formación ya que van correlatibamente una con la otra.
Puedes realizar el nivel 2 si sos alumno de cyclingmvd que ya hayas realizado y aprobado el nivel 1.
¿Yo hice el curso de cyclingmvd hace un tiempo y no se a que correspnde lo que realice anteriromente?
Si ya realizaste el curso con anteriorirdad, estarias completando el nivel 1 de la propuestga educativa de cyclingmvd.
¿Puedo sumarme al nivel 2 y nivel 3 si realice el curso de instructor en ciclismo indoor antes del 2022?
Si, puedes sumarte y tienes la posibilidad de repetir el nivel 1 para actualizarte sin costo.
¿Que material me dan?
S entrega material que teórico con acceso a la plataforma de cyclingmvd.
¿Cómo es el acceso a la plataforma?
Se ingresa cuando te llega una email de confirmación y tu accedes ingresando una contraseña.
¿El acceso a la plataforma es por un tiempo determinado?
No, el acceso a la plataforma queda de por vida. Esto permite estar siempre con la posibilidad de tener material que se va actualizando.
¿Puedo compartir material de la plataforma?
Hat material que no se puede copiar, solo puedes ingresar con tu email y contraseña.
¿Hay algun tipo de soporte ante dudas?
Si, existe un equipo de soporte que te ayudará a sacar dudas o solucionar problemas entre las 24 y 48 horas dependiendo el día de la semana.
¿Me entregan certificado del curso?
Se entrega un certificado por cada nivel.
Al culminar los tres niveles se entrega el certificado ORO en Ciclismo Indoor
Significa que tienes la mayor formación aprobada en ciclismo indoor.
¿Tiene algún aval?
Tiene el apoyo:
* Secretaria Nacional de Deporte
Uruguay
(Se regulariza cada año)
* Bestcycling
España Valencia
Empresa española de ciclismo indoor
* IIDCA
Intituto Internacional de Deportes y las Ciencias Aplicadas
España Madrid
¿Cómo lo puedo abonar?
Tranferencia bancaria
Redpagos
Abitab
Wester Union
Tarjeta de credito
¿Que sucede si estoy pagando mes a mes y dejo de pagar?
Se corta el acceso de la plataforma
¿Que sucede si regularice el pago pendiente?
Se da el acceso nuevamente a la plataforma
¿Me olvide de mi contraseña para ingresar a la plataforma?
Nos mandas un mensaje a soporte y se envia por email para que puedas restablecer la contraseña.
¿Cuando puedo empezar?
Comienzan en marzo con la modalidad presencial y puedes sumarte con otras modalidades.
¿No puedo empezar en este inicio de curso presencial?
Comienza Online / presencial y luego te sumas a los encuentros presenciales.
ESPECIALIZACIÓN EN CICLISMO INDOOR
Se recomienda este curso nivel dos a los alumnos que realizaron el nivel uno, teniendo en cuenta que tienen una base importante de información o docentes que ya estan dando clase hace un tiempo.
MODALIDAD
Presencial: encuentros presenciales
40 horas
Online Presencial: encuentros virtuales y presenciales
30 horas
Presenline: encuentros virtuales en vivo
30 horas
Online: encuentros virtuales grabados
20 horas
NIVEL 3
TALLERES
Temáticos específicos en ciclismo indoor
1) Alumnos
2) Docente
ALUMNOS
¿Sabias todas las posibilidades que puedes encontrar para trabajar con nuestros alumnos?
En cada clase pueden concurrir alumnos con diferentes historias personales desde lo físico, psicologico, social y patológico.
Nostros como docentes debemos de cuidarlos, entrenarlos y mejorar su condición física con un gran punto de diversión, adaptación e individualización.
Por eso debemos de saber que tenemos alumnos diferentes.
Diabetes
Hipertensión
Obesidad
Embarazada
Patologias de columna
Patologias de rodilla
Cardiópatas
Celiacos
Autismo
No videntes
Sordo mudos
Sindrome de Down
Amputados
Paciente oncológicos períofo reuperación
Paciente post - quirurgicos
Recuperando una lesión
DOCENTES
Musicalización
Mecánica básica de tu bicicleta
Gestión de tu proyecto de ciclismo
MODALIDAD
Presencial: encuentros presenciales
4 horas
Presenline: encuentros virtuales en vivo
4 horas
Online: encuentros virtuales grabados
2 horas
La planificación no le resulta muy sencilla a todos los docentes.
Por esta razón se crea un espacio de mentoria semanal para que
puedas enviarnos tu planificación y realizar una devolución y de
ahí en más ir corrigiendo detalles.
Lo mismo sucede con la musicalización, desde no conocer mucho
de música, géneros y estilos. El no utilizar a diario reproductores
de música.
Por esa razón se genera un epacio importante, que te brinda:
Géneros
Interpretes
Diferentes épocas que se van actualizando
mensualmente.
De esta manera puedes empezar abrir una ventana hacia la
música y darle variedad.
Se brinda oportunidad de trabajar con lista en diferentes
reproductores como Spotify, Youtube, hasta la edición musical
con Mix Mesiter.
Como alumno creo que muchas veces habrás escuchado no quiero realizar esa actividad ya que me voy a cansar muchísmo.
Todo va a depender de la habilidad, conocimiento, estrategias, estilo y experiencia del docente.
Esto te dará un plus a tu actividad
Cuantas veces te preguntaste
¿Qué es el ciclismo indoor?
¿Para qué me sirve?
¿Que beneficios me puede dar?
¿Con mi edad y condición específica puedo hacer?
¿Quiero hacer y no se como empezar?
¿Tengo una bici en casa y no se como hacer?
¿Quiero comprar una bicicleta y no se que comprar?
¿Comence y me duelen partes del cuerpo?
¿Sabias que todos los alumnos pasan por procesos de ADAPTACIÓN y de INDIVIDUALIZACIÓN de nuestro cuerpo hacia la actividad a realizar?
Un alumno principiante debe de pasar por diferentes etapas para poder trabajar con comodidad en la bicicleta.
Desde la falta de aire, hasta molestias musculares. Por eso es muy importante la planificación que realiza el docente.
¿Planificación?
Si es el punto más importante para que se cumpla el objetivo de la clase y que nadie salga lastimado.
Cada docente debe planificar sus clases y que tengan relación entre si.
Si vas a realizar una secuencia de 12 clases distribuidas en el mes, deben estar relacionadas entre si para respetar los procesos de adaptación e integración.
" Para enseñar hay que sentirlo"Cycling MVD 2017
Martín Fumero Gauna
Licenciado en Educación Física
I.S.E.F (Instituto Superior de Educación Física)
2000
Universidad de la República
Montevideo - Uruguay
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