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MÁSTER CLASS
7 CLAVES Y 5 ERRORES DE LOS ESTIRAMIENTOS MUSCULARES por Ricardo González Castelló
MÁSTER CLASS
7 CLAVES Y 5 ERRORES DE LOS ESTIRAMIENTOS MUSCULARES por Ricardo González Castelló
OFERTA FORMATIVA
Aprenderás a realizar y a dirigir los estiramientos musculares con total precisión.
Transforma tu modo de hacer estiramientos, evita las lesiones y mejora tu rendimiento.
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Una gran oportunidad
Esta es una formación única, comparto contigo los conocimientos y experiencias vividas durante más de 20 años de experiencia trabajando como fisioterapeuta y con deportistas de alto nivel.
He realizado una recopilación detallada sobre estiramientos musculares, después de haber impartido esta materia, en muchos cursos, talleres, ponencias... así como las experiencias profesionales vividas con deportistas de alto nivel, hasta la fecha de forma presencial, que ahora comparto contigo, desde el formato online, de una forma fácil y totalmente accesible, para que cualquier persona interesada pueda beneficiarse de estos conocimientos.
¿Qué te vas a llevar?
Te vas a llevar los conocimientos, los trucos y muchos de los aprendizajes obtenidos, gracias a toda la experiencia de más de 20 años trabajando como fisioterapeuta de deportistas de alto nivel.
Aprenderás los distintos métodos de ejecución dentro de un mismo ejercicio.
Entenderás porqué y para qué se realizan los ejercicios, de una forma, y no de otra, basándonos en conocimientos biomecánicos.
¿Por qué yo puedo ayudarte?
Porque precisamente hace 20 años estuve en tu lugar y sé cómo te sientes.
Mi nombre es Ricardo González, debo confesarte que en mis comienzos estaba exactamente como tú y por eso te entiendo perfectamente.
En mi época joven practiqué ciclismo de competición y una vez que finalizó mi vida deportiva, empecé a formarme en lo que ha sido desde entonces mi pasión: LA FISIOTERAPIA.
He dedicado gran tiempo de mi vida a formarme, con la motivación y la ilusión de poder ayudar a los demás y con el objetivo de especializarme en el deporte de alto nivel.
Hoy en día he creado una recopilación sobre los conocimientos y las vivencias de esos 20 años, en los que he tratado a más de 8.000 deportistas, y he participado en más 80 eventos deportivos como fisioterapeuta de la élite deportiva.
En estos momentos quiero ayudarte, y sé cómo hacerlo.
Deseo compartir contigo todos estos aprendizajes. Es una verdadera oportunidad.
En verdad te digo, que hubiera dado lo que fuera en mis inicios como deportista, por haber recibido lo que tengo preparado para ti.
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Unidades de contenido:
Presentación
Introducción y presentación de la masterclass
Aspectos fisiológicos del estiramiento muscular
Importancia de los estiramientos en la práctica deportiva
El estiramiento y la prevención de lesiones
Díferenciación entre un estiramiento analítico y un estiramiento en cadena
Unidad 1
Las 7 claves de los estiramientos musculares.
En esta unidad vas a descubrir "Las 7 claves" necesarias e imprescindibles, para realizar los estiramientos musculares de una forma eficaz.
En las siguientes unidades desglosamos los errores más frecuentes a la hora de estirar
Unidad 2
Estiramiento del músculo biceps braquial
¿Qué vas a descubrir?
-Su anatomía
-Sus funciones o acciones
-Reconocerás los errores típicos de ejecución
-Aprenderás a estirar este músculo con total precisión
-Conocerás pautas posturales y biomecánicas
Unidad 3
Estiramiento del pectoral mayor
¿Qué vas a descubrir?
-Su anatomía
-Sus funciones o acciones
-Reconocerás los errores típicos de ejecución
-Aprenderás a estirar este músculo con total precisión
-Conocerás las nociones neuromeningeas en relación con este músculo
-Te explicaré la biomecánica del hombro
-Compartiré contigo la idea del enfoque postural desde el hombro
Unidad 4
Estiramiento de los músculos de la pelvis.
Músculos abductores cortos y abductores largos.
¿Qué vas a descubrir?
-Su anatomía
-Sus funciones o acciones
-Diferenciarás los dos tipos de aductores: cortos y largos
-Reconocerás los errores típicos de ejecución en los estiramientos de los aductores
-Aprenderás a estirar estos músculos con total precisión y respetando el sistema neuromeningeo
Unidad 5
Estiramiento de los músculos isquiotibiales: semimembranoso y semitendinoso
¿Qué vas a descubrir?
-Su anatomía
-Sus funciones o acciones
-Reconocerás los errores típicos de ejecución
-Aprenderás a estirar este músculo con total precisión
-Descubrirás el concepto neuromeningeo en la región posterior del muslo
-Sabrás la relación que existe entre los músculos isquiotibiales y el nervio ciático.
Unidad 6
Estiramiento del músculo cuádriceps
¿Qué vas a descubrir?
-Su anatomía
-Sus funciones y acciones
-Reconocerás los errores típicos de ejecución de este cuádriceps
-Aprenderás a estirar este músculo con total precisión
-Sabrás y podrás estirar este músculo sin comprometer patologías rotulianas, ni cartilaginosas
Resumen final de todas las unidades
Bonus extra
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Plataforma online. Los videos de tu formacción, serán para ti, para siempre, y los podrás visualizar siempre que quieras. Sólo necesitas un dispositivo (móvil, tablet, ordenador, ipad) con acceso a internet para verlos cuando quieras y las veces que quieras.
Como alumno deberás comprometerte con el programa para afianzar el proceso de aprendizaje.
BONUS EXTRA: Tendrás una nueva unidad, que reforzará tu formación. Consiste en una aportación extra, que no estaba incluida dentro de la oferta formativa y que complementará este proceso de aprendizaje.
Dudas. Debes saber, que podrás escribirnos tus preguntas en el chat después de cada lección. Serás contestado a tus preguntas con la mejor atención y a la mayor brevedad posible.
Federico Marini (Músico baterista)
Valle (Administrativa)
He asistido a las charlas y talleres que Ricardo imparte y son muy prácticos y didacticos y donde nos muestra toda su profesionalidad. Todo lo hace fácil y aprendemos mucho con el. Mi experiencia ha sido y es siempre espectacular en todo lo que Ricardo promueve, ya sean cursos charlas, talleres y demas.
Aparte de su profesionalidad, me impresiona su alegria y el entusiasmo que le pone. Realmente lo vive y eso lo transmite, por lo que resulta muy motivador para continuar. De hecho, siempre espero con entusiasmo cualquier taller, curso o charla en los que nos haga participes. Altamente recomendable.
Oscar (Informatico)
Gracias por el trabajo que has hecho conmigo. De las mejores cosas de este año ha sido caer en tus manos "virtuales".
Mar (Instructora de defensa personal)
He probado a hacer los estiramientos y nada que ver con respecto a como los hacia antes. Muchas gracias por este curso, para mi esta siendo todo un descubrimiento, para hacerme las cosas bien hechas y no provocarme ninguna lesión.
Muchas gracias Ricardo por el curso y por darle esa alegria cuando hablas.
Aprovecha esta oportunidad.
Transforma tu modo de hacer estiramientos, evita lesiones y mejora tu rendimiento.
Precio del curso 99 €
Ahora precio de promoción 57 euros
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¿Tienes alguna duda? Escríbenos por WhatsApp 654 70 62 92 o por email info@fisioterapiaricardogonzalez.com
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