Caminando al Veganismo con 7 claves
Lorena Maltagliatti Nutricionista Vegana
3 horas de contenido (vídeos + material adicional).
Sólo disponible en este sitio web, donde descubrirás como Hacer una transicion al veganismo con 7 claves.
Está diseñado para realizar a distancia, desde la comodidad de tu casa u oficina. Fué creado para aportarte todo lo que necesitas saber, y poder tener una vida saludable. Descubrirás cómo todo lo que comemos impacta, en el cuerpo, en nuestra salud y en como nos nutrimos.
Realizar esta capacitación, es como experimentar un curso presencial pero desde la comodidad de tu domicilio y por una fracción del precio.
El curso consta de 6 lecciones didácticas donde te contaré los secretos del impacto de la comida en nuestro cuerpo. De cómo nos intoxicamos sin saberlo, y acá descubriras cómo desintoxicarte. Te enseñaré a descubrir qué provoca la ansiedad por la comida, y muchismas cosas más de gran valor.
Unidad 1°: Veganismo
Objetivo: Contarte qué es el veganismo, los diferentes tipos de veganos, diferencia con el vegetariano, qué comen los veganos, qué beneficios te trae ser Vegano y como ingerimos tóxicos sin darnos cuenta.
Adicionales: Ejercicios y documento descargable.
Unidad 2º: Descubriendo Otra realidad
Objetivo: Descubrir qué son los alimentos acidificantes y los alcalinos, su importancia en nuestra alimentación y su relación con las enfermedades.
Adicionales: Ejercicios y documentos descargables.
Unidad 3º: Derribando Mitos
Objetivo: Descubrir los principales mitos sobre el veganismo,sacar todos los fantasmas sobre el deficit de alimentación, conocer en profundidad qué cómen los veganos y el tipo de comidas. Y si los veganos son todos flacos.
Adicionales: Ejercicios y documentos descargables.
Unidad 4º: Efecto Crisálida
Objetivo: Descubrirás cómo cambiar gradualmente, cuál es la pirámide de la alimentación vegana, una síntesis de los 5 venenos blancos con los que convivimos en nuestra cotidianidad y los 7 diferentes métodos para una transición sostenible.
Adicionales: Ejercicios y documentos descargables.
Unidad 5º: Voz Interior
Objetivo: Descubrirás cómo nuestras emociones influyen en lo que comemos, y cómo lo que comemos influye en nuetros estados de ánimo. Te contaré los pasos para tener el control.
Adicionales: Ejercicios y documentos descargables
Unidad 6º: Camino Dulce
Objetivo: Descubrir los diferentes endulzantes que existen, cómo reemplazar el azúcar por las alternativas saludables y sin químicos. Y que utilizamos como espesante.
Adicionales: Ejercicios y Descargables
Este curso tiene el objetivo de guiar , acompañar a quien quiera hacer una transición a una alimentación más saludable. Con ésta se obtendrán beneficios mejorando la salud, pero no suplanta un tratamiento médico. Soy instruida en nurtición, dieta y acompañamiento, y siempre recomiendo consultar con su médico.
